Din søgning gav:

 

Kramper i benene - AV, AV!

12

litofam

24. november 2007 - 21:35 | Tilbage til mødregruppen

Vågnede i nat ved at min ene læg gik i krampe. Puuuuh, det gjorde nas! Har haft ondt i den hele dagen i dag, og har også haft lidt småkrampe i et par tæer. Har læst mig til, at det er normalt at få sidst i graviditeten, og synes da også et par af jer har nævnt noget om det. Der stod så i en af gravi-bøgerne, at det kunne skyldes magnesium-mangel? Det synes jeg lyder lidt sært, jeg har tidligere hørt at natte-kramper skyldes væskemangel?

Nu har jeg kun fået det een gang, håber det bliver ved det. Men hvad med jer andre, det er da helt vildt ubehageligt at vågne med sådan en smerte - bliver I plaget meget af det?

K.h.
Lisbeth med det stive ben


Log ind for at besvare indlægget

Del med andre

Facebook Twitter Twitter

Svar (10)

12

julie_a

24. november 2007 - 21:41 | Tilbage til mødregruppen

Re: Kramper i benene - AV, AV!

Jeg har heldigvis ikke haft dem endnu i denne graviditet.

Men da jeg ventede Klara fik jeg dem rigtig meget de sidste par mdr. Altid om natten, og nogen gange så slemt at jeg bare MÅTTE vække min kæreste, så han kunne massere mine lægge, mens jeg bare lå og pev og tudede og havde selvmedlidenhed :-)
Jeg troede egentlig at de kom fordi jeg havde så meget væske i benene. Det var en meget varm forår/sommer det år.
Derfor ved jeg heller ikke noget om, om man kan forebygge dem. Men massage virkede i hvert fald for mig, når de var der.
Vh Julie

Log ind for at besvare indlægget |

12

Gersbo

24. november 2007 - 21:48 | Tilbage til mødregruppen

Re: Kramper i benene - AV, AV!

Hej!
Jeg havde rigtig mange af dem da jeg ventede Alexandar, men har endnu (guskelov) været næsten foruden. Tror bla. det kan skyldes, at jeg denne gang ligger i en elevationsseng og derfor kan løfte benene en anelse. Har hørt at et par telefonbøger under sengebenene i forenden skulle kunne gi samme effekt.
Desuden har jeg fundet ud af at det eneste der virker på mig, når jeg får en krampe er at skynde mig op at stå og gå rundt på benet indtil det stopper. Men det kræver "mod" at rejse sig op og derved påføre sig endnu mere smerte. Dog går det hurtigst over på den måde for mig.
Aner ikke hva det kommer af, men måske af dårlig blodtilførsel hvis man ligger på ryggen - Evt hænger det sammen med den uro man også kan have i benene om aftenen!
VH
Pernille

Log ind for at besvare indlægget |

12

vibi

24. november 2007 - 22:11 | Tilbage til mødregruppen

Re: Re: Kramper i benene - AV, AV!

Jeg har ikke haft det endnu denne graviditet, men havde det i mine 2 tidligere graviditeter.

Man skal bare op og støtte/gå på benet med det samme.

Jeg mener at man får dem fordi at alle ledbåndene i kroppen bliver mere fleksible under graviditeten fordi den er ved at gøre sig klar til at man kan presse barnet ud.

Det er også derfor at man skal passe på med at strække sig for meget.

Men har heldigvis ikke haft dem endnu.

Knus

Vibi

Log ind for at besvare indlægget |

12

aurora1

24. november 2007 - 23:55 | Tilbage til mødregruppen

Re: Re: Re: Kramper i benene - AV, AV!

endnu en af glæderne ved at være gravid, som jeg helt havde glemt.... men som desværre er dukket op igen. kramper i benene om natten... her hjælper heller intet andet end at stå op og gå lidt på det.

-Anja 26+5-

Log ind for at besvare indlægget |

12

nillen2600

25. november 2007 - 2:06 | Tilbage til mødregruppen

Re: Kramper i benene - AV, AV!

Jeg er også begyndt at få det igen. Prøver at modvirke det ved at vippe med tæerne hver gang jeg vågner om natten. Er endnu ikke gået igang med rigtige venepumpeøvelser.

Pernille

Log ind for at besvare indlægget |

12

Soffigirl

25. november 2007 - 12:51 | Tilbage til mødregruppen

Re: Kramper i benene - AV, AV!

Heej Lisbeth!!
Ja, jeg havde ekstreme kramper i benene under sidste graviditet om natten.. Havde lykkeligt glemt alt om det..
Da jeg så lige var kommet ind i uge 21 denne gang.. så kom det sørme igen.. !! jeg vågner nu 5-6 gange om natten med kramper i benene (eller rettere kun det ene!!) samme ben HVER gang.. så mine lægmuskler er helt færdige når jeg vågner og har det først rigtig godt hen ad aftenen igen!! Men så er det jo ved at være sengetid, og det hele starter forefra igen!! :(
Jeg spurgte min jordemoder i fredags og hun anbefalede at strække ud hver aften inden man går i seng for at undgå det mest muligt.. hun sagde at det skulle hjælpe for de fleste!!

krams fra Soffi 26+6

Log ind for at besvare indlægget |

12

hauge2

25. november 2007 - 22:02 | Tilbage til mødregruppen

Re: Kramper i benene - AV, AV!

Av, ja det gør ondt. Har mærkeligt nok heller ikke haft nogle endnu i denne graviditet. Kan ikke huske hvornår de begyndte i sidte graviditet men det var nok uge 25-26.
For mig hjalp det at vippe foden opad når jeg fik kramper. Så forsvandt smerterne rimelig hurtigt.
Til gengæl har jeg masser af uro i benene om atenen. Det gør ikke ondt men er enormt træls.
Håber ikke du kommer til at døje meget med det.
knus fra Esther 29+6

Log ind for at besvare indlægget |

12

katoje

25. november 2007 - 22:50 | Tilbage til mødregruppen

Re krampe

Ja, det bedste er at strække benet ud modsat krampen, hvis det giver mening. Så går det hurtigst over men det kan altså gøre lidt nas. Har selv fornøjelsen af at få krampe i ballerne, især venstre og det kan jeg ligsom ikke komme til at strække ud, da maven er i vejen, så jeg lider i så meget stilhed som muligt når der kommer et krampeangreb.

Log ind for at besvare indlægget |

12

Mari0212

26. november 2007 - 11:41 | Tilbage til mødregruppen

Re: Kramper i benene - AV, AV!

Hej Lisbeth og alle jer andre med lægkramper.

Venepumper. Det er det bedste. Hvis I ikke ved hvordan, så kan de faktisk laves liggende, ved at man løfter først det ene ben og vipper op og med med foden mange gange (og gerne cirkulerer den lidt) og bagefter tager man det andet ben - jeg plejer at lave 20-30 stk. pr. ben hver morgen og aften og har stort set ikke lægproblemer denne gang. Og det gode er, at de også kan medvirke til at holde forstoppelse og medfølgende hæmorrider fra døren!

Prøv det!

Hilsen Mariann (på besøg fra januar 08, termin 31/1)

Log ind for at besvare indlægget |

12

HRONNAU

27. november 2007 - 8:54 | Tilbage til mødregruppen

Re: Re: Kramper i benene - AV, AV!

Hej.

Jeg er en af dem der har kramper næsten hver nat både i skinnebenet og læggen på en gang og det er i begge ben. Jeg har altid sportsmassageolie til at stå ved min seng lige til at smørre på inden jeg tage stilling til hvor jeg vil have mest ondt når jeg strækker ud. Hvis jeg strækker skinnebenet bliver det værre i læggen og omvendt.

Jeg har læst det kan skyldes mangle på kalium, at man ikke kan optage det i sin krop. Endvidere kan det skyldes at maven vokser og trykker på blodforsyningen til benene og derved give kramper.

Helle 31+6

Log ind for at besvare indlægget |

Du skal være logget ind for at kommentere.
Klik her for at logge ind eller oprette en ny konto.


Mødregrupper
Debat
Blog
Køb/salg

10 seneste indlæg i mødregrupperne

Dato:Emne:Mødregruppe:
19/3Det kender jeg alt til. harJuni 2008
2/3Kære Fuglemor Jeg er sikkerSeptember 2018
27/2Fætre kusiner og at færdes sammen med mosters...September 2018
27/2Kusiner og fætre og det at færdes sammen September 2019
23/2Re: Babysvøm og vandtemperaturDecember 2004
15/1Tag til SverigeFebruar 2008
7/1Måske kan denne guide hjælpeMaj 2016
29/12BarnedåbJuli 2004
22/12Eller var det ikke dem du menteSeptember 2017
24/11Pålæg 6 +Maj 2018
Se seneste 100 mødregruppe-indlæg

10 seneste indlæg i debatterne

Dato:Emne:Skrevet i:
16/3Manglende sex livOrdet er frit
14/3Amnionhinde sidder ikke fast Graviditet
10/3Hjælp en kommende farGraviditet
9/3Kviklån siderne er forfærdelige!Livet med børn
6/3Kommende far søger hjælp!Ordet er frit
5/3Hjælp en kommende farOrdet er frit
26/2Graviditetstøj hvorfra?Graviditet
21/2Har nogen anden gået igennemOrdet er frit
20/2Gravid?Graviditet
19/2Førstehjælpskursus til redning af en baby?Livet med børn
Se seneste 100 debatindlæg

10 seneste køb/salg annoncer

Dato:Titel:Pris:
4/12autostol 500 kr.
23/7Leander-seng3.500 kr.
23/7Silvercross barnevogn4.000 kr.
17/7Barnevognspuder199 kr.
13/4Salg af nye Kennedy Sko til lagerpriser 175 kr.
2/8LÆKKER BODYPILLOW PÅ UDSALG!!399 kr.
2/6drenge cykel 250 kr.
2/6trammeseng 100 kr.
24/5Hjemmelavet personlige bamser250 kr.
4/5Sød vugge i træ100 kr.
Gå til Køb&Salg

Seneste fra brevkassen

Min 9-årige datter er morsyg
Sundhedsplejerske Jeg har en datter på 9 år, som er morsyg og har været det en del tid. ...
Min datter leger med sin egen afføring
Sundhedsplejerske HejJeg er far til en datter på 2 år, som har fundet ud af, at hun kan ...
Leger jeg for vildt med min lille datter?
Sundhedsplejerske Jeg har en SKØN datter, der er 4,5 måned. Hun trives, vejer 8 kg og er...
Annonce