Så meget ekstra skal I spise…

Alt om Børn Forums Mødregrupper Mødregruppe Marts 2014 Så meget ekstra skal I spise…

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Author
    Posts
  • #621652
    LoneLone
    Participant

    Man hører ofte, at man jo skal spise for to, når man er gravid, men det passer altså ikke helt. Godt nok skal du have en del flere kalorier, men faktisk er det ikke mere end 400 kcal mere dagligt, du skal bruge hver dag. I vores artikel om kost under graviditeten har jordemoderen skrevet følgende:

    • En ikke gravid kvinde skal bruge cirka 2.100 kcal per dag.
    • En gravid har typisk brug for 2.500 kalorier dagligt ved almindelig fysisk aktivitet.
    • En ammende kvinde har brug for cirka 3.000 kcal per dag.

    Føler I, at I spiser mere eller mindre efter, I er blevet gravide?

    #2725254
    nummer4nummer4
    Member

    Det er rigtig, men hold da op hvor er det svært når man som jeg ikke har skyggen af kvalme men bare er sulten som en hest.

    Jeg spiser frugt og grønsager i lange baner, men der skal kulhydrater til for at stille sulten ellers føles det som om mit blodsukker er helt i bund – og det fremkalder i den grad kvalme

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.