jerntilskud

Viser 1 indlæg (af 1 i alt)
  • Forfatter
    Indlæg
  • #420599
    camillabagcamillabag
    Medlem

    I forlængelse af vitaminpille-debatten vil jeg bare lige sige, at det beste tidspunkt at tage jerntabletter på er ved sengetid. Der er nemlig en hel del forskellige stoffer i den mad man spiser til måltiderne, som binder jern, så kroppen ikke kan optage det.
    Spis evt. en appelsin samtidig, da C-vitamin fremmer jernoptagelsen. Lad være med at sluge pillerne med en kop te, da der er stoffer i te, som hæmmer jernoptagelsen
    Camilla 16+3

Viser 1 indlæg (af 1 i alt)
  • Du skal være logget ind for at svare på dette indlæg.