Må jeg spise fiskeolie under graviditeten?

Må jeg spise fiskeolie under graviditeten?

Ja
Kapsler med fiskeolier af omega-3 fedtsyrer kan sagtens bruges som kosttilskud under graviditeten, særligt hvis du ikke får spist fisk som en del af kosten.

Andre omega-3 fedtsyrer
Husk, du kan også få omega-3-fedtsyrer ved at spise bl.a. nødder, hørfrø og avocado.

Originaltekst: Helle Lindskjold, uddannelsesansvarlig jordemoder og underviser på Odense Universitets Hospital.

Opdateret: Camilla Härtel, Jordemoder  14.november 2018

Flere spørgsmål om sundhed:

Må jeg spise ekstra C-vitamin under graviditeten?
Må jeg spise sugetabletter mod ondt i halsen under graviditeten?
Må jeg tage piller/medicin mod kvalme under graviditeten?

Tilbage til ‘Må jeg?’