Må jeg gå i karbad og spa under graviditeten?

Må jeg gå i karbad og spa under graviditeten?

Ja – til karbad og måske – til spa

Karbad: Ja

Du må gerne gå i karbad, når du er gravid, men vi anbefaler forsigtighed og fornuftighed.

Drik rigeligt med vand
Barnet kan ikke tage skade, da din krop gør alt for at bevare en indre temperatur på 37 grader hele året rundt. Du skal derfor bare passe på dig selv. Lav ikke badevandet for varmt, og gå op af vandet, hvis du bliver dårlig, og husk at drikke rigeligt med vand både før, under og efter det varme bad

Spa: Måske
På et tidspunkt blev gravide frarådet at gå i spa grundet den store bakterieflora, der kan være i et spabad, hvor mange mennesker opholder sig. Der er ikke nogle generelle anbefalinger på området, men hvis man er et sted, hvor man stoler på hygiejnen, kan et enkelt spabad nok være fint. Men vær igen opmærksom på den varme temperatur, som godt kan være overvældende for den gravide krop.

Original tekst af: Helle Lindskjold, uddannelsesansvarlig jordemoder og underviser på Odense Universitets Hospital.

Opdateret af:  Camilla Härtel, Jordemoder. 11.december 2018 

Skønhed
Må jeg gå i sauna under graviditeten?
Må jeg bruge selvbruner under graviditeten?
Må jeg farve hår under graviditeten?
Må jeg bruge make-up, når jeg er gravid? 

Tilbage til ‘Må jeg?’