Halsbrand og sure opstød

Godt råd mod halsbrand ønskes

Jeg er begyndt at have halsbrand ret ofte på det sidste. Jeg prøver at holde lidt øje med min kost, om der skulle være syndere. Jeg ved godt, at fed mad kan være en årsag, men det er bestemt ikke det, der præger min kost. Jeg er ved at være lidt træt af det, da det ofte er et problem når jeg skal sove. Har du et godt råd?

 


Svar

Slap lukkemuskel giver tilbageløb

Halsbrand og sure opstød opleves af de fleste i de sidste uger af graviditeten.

Lukkemekanismen mellem spiserør og mavesæk svækkes af hormonerne, så den bliver slap, og der sker derfor hyppigere “tilbageløb”. Disse tilbageløb giver en brændende og/eller sur fornemmelse i hals og mund. Samtidig er volumen i mavesækken formindsket på grund af den voksende livmoder.

Gode råd:

  • Undgå sure, fede og røgede madvarer.
  • Undgå kaffe.
  • Spis små måltider.
  • Sov med hævet hovedgære.
  • Spis eller drik mælkeprodukter.
  • Tag eventuelt Gaviscon efter måltiderne.

Mange hilsner
Helle Lindskjold,
Jordemoder

Besvaret 17.03.2010