Din søgning gav:

 

8-årig kan ikke falde i søvn

Spørgsmål

25. august 2011

Hej Morten

Jeg har en søn på 8 år, som har meget svært ved at falde i søvn om aftenen. Mange gange bliver den 22 eller 23, inden han falder i søvn.

 Indimellem har han problemer i skolen, fordi han ikke får nok søvn. Han bliver for eksempel hurtigt irritabel og sur, og koncentrationen er heller ikke god. Det er ikke, fordi han ikke kan følge med rent fagligt, men det er bekymrende, at et barn, som ikke er ældre, ikke sover ret meget.

Han har, fra han var helt lille, haft ondt i sine ben, som om han har vokseværk, men kan man have vokseværk i så mange år? Hvad kan man gøre for, at han kan få en god nattesøvn?

Mvh En mor

Svar

Hej en mor

Du beskriver to problemer i dit spørgsmål: Det ene er vokseværk, og det andet søvnproblemer. Men det lyder ikke umiddelbart som om, at du oplever en sammenhæng mellem de to ting.

Vokseværk går over
Årsagen til vokseværk kendes ikke og bliver derfor tit en lidt upræcis beskrivelse af symptomerne hos et barn, der vokser. Smerterne er som oftest lokaliseret i benene, men kan også optræde i arme og ryggen. De ses hyppigere hos drenge og kan optræde i hele vækstfasen. Dog ses det primært i den tidlige del af barnets vækstperiode.

Mange børn har glæde af massage i de områder der gør ondt, og ellers kan panodil være ganske effektivt. Hvis du er i tvivl, om det "bare" er vokseværk, bør jeres egen læge se din søn.

Nattesøvnen kræver faste rutiner
Nattesøvn kan tit være en stor udfordring for børnefamilier. Der er ikke nogen enkelt opskrift på, hvordan det opnås, men kodeordene er ro og regelmæssighed. Du bør tilstræbe, at din søn har fast sengetid hver dag - det kan være fristende at afvige fra dette i weekender og ferier, hvor man håber på en belønning næste morgen med en time eller 2 ekstra under dynen, men lad være!

Sørg for at der er tisset af, drukket vand osv inden sengetid, og sørg for, at der er ro i huset. Der bør være mørkt på hans værelse; børn har ikke gavn af at have en sengelampe eller loftlyset tændt, idet det bliver sværere at falde i søvn.

Vær enige om, i familien, at I prioriterer disse faste rutiner i en periode, så vil chancen for success være ganske god.

Venlig hilsen

Morten Svenning Nielsen,
Læge

Læs mere om læge Morten Svenning Nielsen
Stil Morten et spørgsmål i brevkassen


Del med andre

Facebook Twitter Twitter


Mødregrupper
Debat
Blog
Køb/salg

10 seneste indlæg i mødregrupperne

Dato:Emne:Mødregruppe:
24/11Pålæg 6 +Maj 2018
24/11Pålæg 6 +November 2018
15/11Pigen er nu 14 år, daAugust 2003
2/11Hvor gammel er din pige? HvisAugust 2003
28/10Tag fri med lidt gamingAugust 2003
28/10Eller fortæl dem en jokeAugust 2003
28/10Prøv at give dem en bamseAugust 2003
26/10Børn med ADHD og cannabisolieApril 2003
19/10Re: Re: Re: Re: Re: Idéer til dåbsgave?Juli 2004
18/10Alt Om Børn | Rasmus Klump sengetøjMarts 2006
Se seneste 100 mødregruppe-indlæg

10 seneste indlæg i debatterne

Dato:Emne:Skrevet i:
10/12EfterfødselstræningOrdet er frit
8/12Hvad er en fair pris for en hundeforsikring?Ordet er frit
8/12Uheldig oplevelse på flyrejse - skal jeg søge...Ordet er frit
8/12Nyt NaturBingo DomæneLivet med børn
5/12Kendte engang en mand der hedNavne
5/12Når man er tvangsindlæg tilNavne
5/12Tænker også at I har det heleOrdet er frit
30/11Man går nok aldirg helt gal iLivet med børn
29/11PuslebordLivet med børn
29/11Vi har...Ordet er frit
Se seneste 100 debatindlæg

10 seneste køb/salg annoncer

Dato:Titel:Pris:
4/12autostol 500 kr.
23/7Leander-seng3.500 kr.
23/7Silvercross barnevogn4.000 kr.
17/7Barnevognspuder199 kr.
13/4Salg af nye Kennedy Sko til lagerpriser 175 kr.
2/8LÆKKER BODYPILLOW PÅ UDSALG!!399 kr.
2/6drenge cykel 250 kr.
2/6trammeseng 100 kr.
24/5Hjemmelavet personlige bamser250 kr.
4/5Sød vugge i træ100 kr.
Gå til Køb&Salg

Seneste fra brevkassen

Forkælet dreng
Sundhedsplejerske HejJeg er faster til en dejligt dreng på fem år, som til tider bliver ...
Jeg er bange for en indbretning
Familierådgiver Hej GitteEfter min papdatter på 11 år sagde, at min mand og jeg skældt...
Når far skal være væk
Sundhedsplejerske Hej.Jeg ved ikke, hvad jeg skal gøre, og hvad der er bedst for vores 2...

Seneste spørgsmål i ekspertdebatterne

  • Panisk behov for hjælp med søskende-konflikt!
  • Ferie
  • Hvordan forbereder jeg mig bedst til fødslen?
  • Jeg glæder mig til jeres spørgsmål!
  • 7 år, delebarn og storebror.

Annonce