Kan barnet få for mange vitaminer?

Børn har brug for nok vitaminer og mineraler for at kunne vokse sig store og stærke, men er det egentlig muligt at få for mange vitaminer? Læs mere her

Af Redaktionen, 22.01.2010

Spørgsmål:

Min datter på 13 måneder får hver dag en multi-vitamin-tyggetablet, men jeg er egentlig i tvivl, om hun kan få for mange vitaminer, hvis hun ellers spiser normalt?

Og så har jeg hørt en del godt om Biostrath – at det blandt andet skulle være med til at opbygge et godt imunforsvar: Er det noget, du har hørt noget om?

På forhånd tak.

Svar fra sundhedsplejersken:

Det er et meget godt spørgsmål, du stiller, idet overdosering af vitaminer faktisk kan være lige så “skadelige” som for få vitaminer.

Normal appetit
Som vi skriver i en artikel her på Alt om Børn om Kosttilskud til børn og babyer, så behøver børn ikke tilskud af vitaminer, hvis de har en normal appetit –
 bortset fra tilskud af D-vitamin.

Den varierede mad og mælken vil naturligt dække behovet for vitaminer og mineraler. Hvad det vil sige at spise varieret kan læses i artiklen Sund mad til små børn.

Lille appetit
Børn med lille appetit,  børn som spiser ensformigt, og børn som er vegetarer bør dog få en multivitamin-mineral tablet med D-vitamin dagligt, fra de er 1 år gamle.

Biostrath til små børn – ja eller nej?
Med hensyn til Biostrath, så er det ikke godkendt af Lægemiddelstyrelsen. Det vil sige, at man ikke har lavet kontrollerede undersøgelser med produktet og derfor ikke kan sige noget entydigt om virkning eller bivirkning.

Jeg ved, at der er mange småbørnsfamilier, der alligevel vælger at anvende det til deres småbørn, og de rapporterer alle gode resultater.

Om du har lyst til at give dit barn det, er dermed dit eget valg. Du vil ikke, ved at give dit barn Bitotrath, overdosere det vitaminmæssigt, men på den anden side er der måske ingen grund til at give det, hvis dit barn ikke løber ind i den ene omgang snot eller øreproblemer efter den anden.

Jeg ville absolut afvente og se, om dit barns immunforsvar er godt nok (forstå mig ret), før du begynder at introducere Biostrath.

Med venlig hilsen
Anne Brødsgaard,
Sundhedsplejerske