Er det normalt at få forstoppelse i løbet af graviditeten?

Ja, det er helt normalt at opleve forstoppelse under en graviditet. Grundet mindre plads til tarmene og hormonpåvirkning, kan tarmene have svært ved at gøre deres arbejde ordentligt. Derudover kan jerntilskuddet, der anbefales gravide fra 10. graviditetsuge, også have en negativ virkning på peristaltikken.

For at forebygge og lette forstoppelse kan det tilrådes, at man spiser sundt og fiberrigt, drikker rigeligt væske og eventuelt forsøger sig med et andet jernpræparat end det, der kommer i pilleform. Der findes forskellige jernmiksturer, som nogle har god erfaring med. Brug gerne god tid på toilettet og hav en lille skammel til fødderne, så kroppen kommer i en mere fordelagtig stilling.