Din søgning gav:

 

Babys sovemønster

Børns søvnrytmer er forskellige. Her får du sundhedsplejerskens råd til, hvordan du kan lure dit barns søvnrytme - til glæde og gavn for både dig og baby ...

Spørgsmål:
Hvor lang tid mellem lurene? 

Jeg vil gerne høre, hvor længe et barn på en måned skal være vågen mellem sine lure, før man tilbyder søvn igen?

 
Svar fra sundhedsplejersken:
Lær dit barn at kende

Søvnmønsteret er meget individuelt fra barn til barn. Nogle børn kan nøjes med at sove tre gange i løbet af en dag, mens andre tager mange korte eller længere lure. Derfor er det vigtigt at lære sit barn og dets signaler godt at kende, således at man kan reagere hensigtsmæssigt på det første træthedstegn. Bliver barnet overtræt vil det ofte have svært ved at lægge sig til at sove.

Der er ikke andet at sige, end øvelse gør mester, og at man må forsøge sig lidt frem, indtil man er blevet tilstrækkelig god til at læse sit barn og dets signaler. Derfor er det også hensigtsmæssigt at koncentrere sig om sit barn og få indarbejdet en god rytme og ikke være alt for udfarende (cafe, shoppe, på besøg eller have gæster) i den første tid med det lille barn.

Faste rutiner

Når du fornemmer, at dit barn er træt, så tilbyder du søvn. Samtidig er det hensigtsmæssigt at lære dit barn, at når det bliver lagt i vuggen/barnevognen/sengen, så skal det sove.

Man kan for eksempel give sit barn en sut, når det skal sove, og kun når det bliver lagt, ellers ALDRIG. Derved lærer man barnet, at sutten og søvnen hænger sammen. Når dit barn bliver ældre, vil du kunne spørge barnet, om det vil have sutten, og vil det det, så hedder det sove. Når dit barn bliver gammelt nok til selv at bede om sutten, vil det bede om den, når det trænger til en lur.

Endnu ingen adskillelse mellem mad og søvn

Men lige nu kan du sagtens opleve, at dit barn falder i søvn i forbindelse med amningen/flasken, fordi det har arbejdet for føden, er dejlig mæt, og ligger trygt og godt hos mor. Det er helt normalt, og først omkring fire måneders alderen skal og kan man begynde at tænke på at adskille mad og søvn.

Andre børn er vågne i 20-30 minutter efter et måltid og er helt i hopla, og så går de helt omkuld og sover i kortere (20 minutter) eller længere tid (1-2-3-4 timer).
De fleste oplever ligeledes, at barnet ikke kører efter et ur, så derfor kan det være klogt, at moderen heller ikke gør det, men det kommer an på, hvordan hun er (Nogle anbefaler jeg at se på klokken for at lette tolkningen af barnets signaler).

Du skal med andre ord finde ud af, hvad der er en god og normal søvnrytme for dit barn og den vil være forskellig fra alle andres børn. Så lad dig ikke frustrere af, at deres børn kører andre rytmer.

De bedste hilsner fra
Anne Brødsgaard
Sundhedsplejerske

 

3
Din bedømmelse: Ingen Gennemsnit: 3 (1 stemme)


Del med andre

Facebook Twitter Twitter


0 kommentarer

Du skal være logget ind for at kommentere.
Klik her for at logge ind eller oprette en ny konto.


Mødregrupper
Debat
Blog
Køb/salg

10 seneste indlæg i mødregrupperne

Dato:Emne:Mødregruppe:
16/6Ferie i lande udenfor FN ville I turde det?September 2007
16/6Så er det den vi tager til!Januar 2016
15/6Kender ikke de andre, menJanuar 2016
8/6Odense eller Aalborg zoo?Januar 2016
27/5Børne-fødselsdagDecember 2009
27/4Walk in closetNovember 2004
15/4Re: Flyttetips & - tricks ønskesJuli 2004
9/4Intet problem hos osJuli 2008
5/4Luksus i min hverdagNovember 2004
4/4BarnedåbsgaverJuli 2004
Se seneste 100 mødregruppe-indlæg

10 seneste indlæg i debatterne

Dato:Emne:Skrevet i:
16/6Jeg tænker hellere være påOrdet er frit
16/6Prøv og lav et opslag i en afOrdet er frit
16/6Ja - har selv brugt den. GodeLivet med børn
16/6Tiden før børnINAKTIV - SKRIV IKKE HER: Fædre kom frit frem
16/6Velgørenhedsprojekter i U-lande for børnOrdet er frit
16/6Hækle med børn hvilke mønstre? Ordet er frit
15/6Kender en der har et barn derNavne
15/6Curling"konfirmanter"Ordet er frit
15/6Hjælp, dreng eller pige!?Graviditet
15/6thick glass pipes Regularly current patternTvillinger
Se seneste 100 debatindlæg

10 seneste køb/salg annoncer

Dato:Titel:Pris:
4/12autostol 500 kr.
23/7Leander-seng3.500 kr.
23/7Silvercross barnevogn4.000 kr.
17/7Barnevognspuder199 kr.
13/4Salg af nye Kennedy Sko til lagerpriser 175 kr.
2/8LÆKKER BODYPILLOW PÅ UDSALG!!399 kr.
2/6drenge cykel 250 kr.
2/6trammeseng 100 kr.
24/5Hjemmelavet personlige bamser250 kr.
4/5Sød vugge i træ100 kr.
Gå til Køb&Salg

Seneste fra brevkassen

Foto: iStock.com
Min 9-årige datter er morsyg
Sundhedsplejerske Jeg har en datter på 9 år, som er morsyg og har været det en del tid. ...
Foto: iStock.com
Min datter leger med sin egen afføring
Sundhedsplejerske HejJeg er far til en datter på 2 år, som har fundet ud af, at hun kan ...
Foto: iStock.com
Leger jeg for vildt med min lille datter?
Sundhedsplejerske Jeg har en SKØN datter, der er 4,5 måned. Hun trives, vejer 8 kg og er...
Annonce