10 gode råd om tandbørstning

Nogle børn bryder sig ikke om at få børstet tænder. Er du forælder til et barn, der helst vil springe tandbørstningen over, kan du have glæde af at læse vores 10 råd om tandbørstning

Af Redaktionen, 31.08.2015

1. Køb nogle nye tandbørster sammen med dit barn – en til dit barn og en til dig (til at børste dit barns tænder med). Køb eventuelt en sjov tandbørste med tandkrus med en frø eller andet sjovt på.

2. Børst tænderne i et helt andet rum end I plejer, for eksempel i køkkenet.

3. Giv barnet tandbørsten at sidde med og selv børste tænderne, også gerne på tidspunkter hvor der ikke er tandbørstning med mor på programmet. Vil barnet det, får det fornemmelsen i munden, som det selv kan styre.

4. Hav en dukke/bamse, som I også børster tænder på. Hvis du har mod på det, så lad dit barn børste tænderne på dig, hvis du skal børste på ham. På den måde fornemmer vi som forældre også, hvor stor en tillidsøvelse det egentlig er, når andre skal børste tænderne.

5. Forhandl dig frem til nogle løsninger som er acceptable og gangbare på både kort og lang sigt. En tandpasta, der smager sødt eller af tyggegummi, er som udgangspunkt fint, hvis det kan motivere barnet til tandbørstning. Dit barn vil formentlig få lyst til at spise det, og det er derfor, at man kun anbefaler, hvad der kan ligge på en halv lillefingernegl. Hvis barnet spiser for meget tandpasta kan det nemlig give mavepine.

6. Accepter, hvis det ikke bliver super duper lige de første dage, og trap så stille og roligt op i takt med, at dit barn begynder at synes, at det er sjovt og ok. Hvis ikke I når hele munden igennem (som man bør) ved hver tandbørstning, så fokusér på forskellige områder hver gang, så I kommer hele vejen rundt i munden og ikke altid børster på de samme tre tænder. Hvis du ovenikøbet ikke giver dit barn sukker eller produkter med sukker i, så gør det ikke nær så meget, at tænderne ikke lige bliver helt rene de første par dage.

7. Prøv at stoppe et halvt sekund, før barnet ikke vil mere og så langsomt udvide tiden, til barnet får børstet alle tænder i munden ved hver tandbørstning.

8. Stop alle overgreb – som for eksempel at stoppe fingeren i munden på barnet – og brug motivation frem for magt, det kommer man meget længere med.

9. Elektriske tandbørster elsker nogle unger og andre hader dem, men det kan være et forsøg værd.

10. Trætte og især overtrætte børn er meget lidt samarbejds- og forhandlingsvillige. Læg eventuelt tandbørstningen ind i programmet på et tidspunkt, hvor dit barn ikke er alt for træt, det kan fremme hele processen.

Af Anne Brødsgaard, Sundhedsplejerske