Din søgning gav:

 

Søvnmangel kan føre til fedme hos børn og unge

Børn, der får mindre end den anbefalede mængde søvn, har en højere risiko for at udvikle fedme, viser et nyt forskningsstudie.

Original forfatter Ema Seferovic, Redaktionsassistent Senest opdateret 20. april 2018

Får dine børn ikke sovet nok hver nat, har de højere risiko for at udvikle fedme end børn, som får tilstrækkeligt søvn. Det viser et nyt forskningsstudie fra University of Warwick, der har undersøgt sammenhængen mellem børn og unges sovevaner og udviklingen af fedme.

Og undersøgelsens resultater bør tages alvorligt, lyder det fra én af medforfatterne bag studiet, Dr. Michelle Miller fra Warwick Medical School.

- At være overvægtig kan føre til hjertekarsygdomme og type 2-diabetes. Undersøgelsens resultater viser, at søvn kan være en vigtig indikator for fremtidig fedme."

Undersøgelsen blev udført på den måde, at undersøgelsens deltagere blev grupperet i to klassifikationer: korttids-sovende og almindelig sovende.

De korttids sovende i undersøgelsen blev defineret ud fra, at de fik mindre søvn end det de burde i forhold til deres alder.

Denne definition tog udgangspunkt i de amerikanske retningslinjer, der er for søvn, som anbefaler, at spædbørn (4-11 måneder) får mellem 12-15 timers søvn, at småbørn (1-2 år) får 11-14 timers søvn, børn i førskole (3-5 år) får 10-13 timer, og at skolebørn (6-13 år) får mellem 9 og 11 timer. Teenagere (14-17 år) rådes til at få 8-10 timer.

De deltagende blev undersøgt i en periode over tre år, hvor ændringer i BMI og forekomsten af ​​overvægt og/eller fedme blev registreret over tid. Deltagere i alle aldre, der var blevet defineret som korttids-sovende tog på i vægt og er 58% mere tilbøjelige til at blive overvægtige.

Forfatterne bag forskningsrapporten har gennemgået resultaterne fra 42 befolkningsundersøgelser af spædbørn, børn og unge i alderen 0 til 18 år, hvilket omfattede i alt 75.499 deltagere. Deres gennemsnitlige sovevarighed blev vurderet gennem en række forskellige metoder, fra spørgeskemaer til bærbar teknologi.

Undersøgelsen er offentliggjort i tidsskriftet Sleep.

Kilde: Oxford Academic

Du skal være logget ind for at kommentere.
Klik her for at logge ind eller oprette en ny konto.


Mødregrupper
Debat
Blog
Køb/salg

10 seneste indlæg i debatterne

Dato:Emne:Skrevet i:
20/10Ferie før børnenes juleferieLivet med børn
18/10Ikke det storeLivet med børn
16/10FølgerOrdet er frit
16/10Problemer med ryggen?Ordet er frit
16/10RådLivet med børn
15/10Bare RoligLivet med børn
14/10Er i tvivl om SA - uge 4Graviditet
12/10Alt Om Børn | Sauna og damp badJordemoderens debat
10/10DesværreNavne
10/10Alt Om Børn | Sauna og damp badJordemoderens debat
Se seneste 100 debatindlæg

10 seneste køb/salg annoncer

Dato:Titel:Pris:
23/7Leander-seng3.500 kr.
23/7Silvercross barnevogn4.000 kr.
17/7Barnevognspuder199 kr.
13/4Salg af nye Kennedy Sko til lagerpriser 175 kr.
2/8LÆKKER BODYPILLOW PÅ UDSALG!!399 kr.
2/6drenge cykel 250 kr.
2/6trammeseng 100 kr.
24/5Hjemmelavet personlige bamser250 kr.
4/5Sød vugge i træ100 kr.
4/5God barnevogn sælges nu900 kr.
Gå til Køb&Salg

Seneste fra brevkassen

Forkælet dreng
Sundhedsplejerske HejJeg er faster til en dejligt dreng på fem år, som til tider bliver ...
Jeg er bange for en indbretning
Familierådgiver Hej GitteEfter min papdatter på 11 år sagde, at min mand og jeg skældt...
Når far skal være væk
Sundhedsplejerske Hej.Jeg ved ikke, hvad jeg skal gøre, og hvad der er bedst for vores 2...
Annonce