Sådan afværger du stress hos dit barn

Akkurat ligesom voksne kan stress også ramme børn. Bliv klogere på hvordan symptomerne kan vise sig her.

Læge Charlotte Lunde, fortæller til det norske medie Mammanet, at hun oplever flere og flere børn i hendes klinik med stresssymptomer. For børn skal der meget til at, der er tale om en decideret stressdiagnose, hvorfor hun mener, at der mange gange er tale om en overbelastning:

- Børn lever et mere stresset liv, end de gjorde for 20-30 år siden. Børnene har meget mere at skulle forholde sig til, og vi lever i en tid, hvor man let kan blive overstimuleret. Der er mange fritidsaktiviteter, mange gøremål og så er vi alle konstant udsat for en ‘informations-overload’, fortæller Lunde.

Læs også: Psykolog: Sådan gør du dit barn robust

Lunde fortæller at man skal være opmærksom på at ændre sit barns hverdag, hvis man spotter nogen af disse symptomer, så man undgår at overbelastningen udvikler sig til stress:

  • Voldsomme humørsvingninger
  • Problemer med at sove om natten
  • Diffuse smerter i hoved og mave, der kommer og går
  • Sengevædning
  • Angst - især en generaliseret angst for hverdagsting, barnet ellers har været tryg ved.
  • ‘Tilbageskridt’ i udviklingen - fx hvis barnet begynder at sutte på tommelfingeren igen.
  • Problemer med hukommelsen

Stress kan forebygges

Det er forældrene, der skal gribe ind, for at forebygge og afhjælpe stress-symptomerne hos børnene. Hvis de voksne er stressede, smitter de ligeledes af på barnet.

Derfor skal man sætte tid af sammen med sit barn og lave aktiviteter sammen, der styrker barnets udvikling. Det vil i sidste ende berolige barnet og afhjælpe stress, forklarer Lunde.

Læs også: leg styrker dit barns psyke og faglighed

Kilde: Mammanett.no 

Du skal være logget ind for at kommentere.
Klik her for at logge ind eller oprette en ny konto.


Mødregrupper
Debat
Blog
Køb/salg

10 seneste indlæg i mødregrupperne

Dato:Emne:Mødregruppe:
13/2Jeg skelede selv som barn ogApril 2004
2/2Ang. navnemærkerMarts 2004
11/1Pige polterabend i København med Escape RoomJuli 2009
11/1Pige polterabend i København med Escape RoomJuli 2009
26/11Flipper 21 ! Hvad mener duSeptember 2007
26/11Hvad mener du med at få satSeptember 2007
23/11Det kan være svært at kommeApril 2004
23/11Sofies blogFebruar 2011
22/11Fedt!Juni 2004
5/11Hemmmm linket virker ikeJuli 2009
Se seneste 100 mødregruppe-indlæg

10 seneste indlæg i debatterne

Dato:Emne:Skrevet i:
22/2Gravid igen, 43 år, for tidligt efter sidste ...Gravide over 35 år
21/2Hjælp til søvnLivet med børn
21/2ammepudeOrdet er frit
18/2Børn med mellemørebetændelseLivet med børn
16/2Hvor langt er jeg henne? Graviditet
16/2Søvn problemer med vores 2 måneder gammel søn Livet med børn
13/2Uha, det har til tider væretINAKTIV - SKRIV IKKE HER: Børn 1 til 3 år
13/2Har tænkt over at blive gravidGraviditet
31/1Hejsa :-) Jeg ville venteSnart gravid
29/1Jeg har gode erfaringer medLivet med børn
Se seneste 100 debatindlæg

10 seneste køb/salg annoncer

Dato:Titel:Pris:
23/7Leander-seng3.500 kr.
23/7Silvercross barnevogn4.000 kr.
17/7Barnevognspuder199 kr.
13/4Salg af nye Kennedy Sko til lagerpriser 175 kr.
2/8LÆKKER BODYPILLOW PÅ UDSALG!!399 kr.
2/6drenge cykel 250 kr.
2/6trammeseng 100 kr.
24/5Hjemmelavet personlige bamser250 kr.
4/5Sød vugge i træ100 kr.
4/5God barnevogn sælges nu900 kr.
Gå til Køb&Salg

Seneste fra brevkassen

Brug af TV og tablet før sengetid kan give dårlig søvn
Sundhedsplejerske HejsaJeg er bange for, hvad der lige nu sker med min 5-årige datter. J...
Sådan plejer du en rød babynumse
Sundhedsplejerske HejMin søn på 2 år har tit og ofte meget rød hud mellem benene, og det...
Blødning i graviditeten
Jordemoder HejJeg er gravid i 12. uge. Vi har været til nakkefoldsscanning og alt...
Annonce