Din søgning gav:

 

Rejsetips: 12 gode råd til gravide

Er du gravid og skal du ud at rejse til sommer? Så får du her 12 gode råd til, hvordan du skal tackle de udfordringer, der kan være ved at rejse som gravid.

Original forfatter Ema Seferovic, Redaktionsassistent 
Seneste opdateret 3. Juli 2017

 Tips til flyveturen

  • Inden du reserverer flybilletter, bør du sikre dig, at du også kan komme med på hjemrejsen. Det er tilladt for gravide at flyve til og med 36. uge hos de fleste selskaber. Hvis du har komplikationer i forbindelse med graviditeten, eller hvis du tidligere har født for tidligt (før termin) eller har haft blodpropper i venerne, kan du risikere at blive afvist ved gaten.

  • Reserver et flysæde yderst mod gangen eller ved vinduet. På den måde bliver det en mere komfortabel flyvetur for dig og din mave, fordi du enten kan hvile dig op ad vinduet eller nemt kan komme op at gå og på toilettet, uden at skulle bede sidemanden om at rejse sig.  

  • Sørg for at spænde sikkerhedsbæltet over hofterne i stedet for over maven. Kontakt kabinepersonalet. hvis du har behov for et forlængerbælte.

  • Hold dig i bevægelse - sørg for at gå en tur op og ned ad gangen i flyet hver halve time og husk at bevæge fødderne, anklerne samt bøje og strække tæerne i cirkulære bevægelser, mens du sidder ned. Brug eventuelt støttestrømper for at undgå hævede ben og dermed mindske risikoen for blodpropper i benene.   

  • Husk at drikke rigeligt med væske for at undgå dehydrering.

 

Læs også: Guide: Gravid på sommerferien

 

Tips til bilferien

  • Spænd sikkerhedsselen - det er farligere for dig og barnet at lade være.

  • Sørg for at holde pauser hyppigt, så du kan få bevæget dig. Ligesom ved flyrejsen er det også vigtigt at holde benene, fødderne og tæerne i bevægelse, så sørg for at lave små bevægelsesøvelser hvert kvarter.

  • Sørg for, at der er frisk luft i bilen. Tænd for aircondition eller rul vinduerne lidt ned.

 

Tips til sejlturen

  • Undgå at vælge en sejltur, der vil gøre det svært for dig at komme hurtigt i havn og modtage lægehjælp, hvis uheldet er ude.

  • Overvej andre rejsemuligheder, hvis du lider af søsyge.

  • Ligesom ved både flyrejsen og bilferien skal du under en sejltur også sørge for at bevæget dig hyppigt.

 

Inden afrejse er det vigtigt at få orienteret sig i sin rejseforsikring, da man som gravid som udgangspunkt ikke er dækket af rejseforsikringsbetingelserne, derfor er det vigtigt at søge om en skriftlig forhåndsgodkendelse fra rejseselskabets læger før afrejse.

 

Kilde: mama.dk og altombørn.dk

 

Du skal være logget ind for at kommentere.
Klik her for at logge ind eller oprette en ny konto.


Mødregrupper
Debat
Blog
Køb/salg

10 seneste indlæg i debatterne

Dato:Emne:Skrevet i:
21/6Klinisk tandprotese i KBHOrdet er frit
21/6Ting til baby/børneværelsetOrdet er frit
21/6Fedt! Tusind tak :)Livet med børn
20/6Alt Om Børn | Sauna og damp badJordemoderens debat
18/6Alt Om Børn | Giv os dit barns sjældne navnNavne
18/6Alt Om Børn | Sauna og damp badJordemoderens debat
16/6Alt Om Børn | Sauna og damp badJordemoderens debat
9/6Mine børn hedder Jørgen,Navne
8/6BabySam kan klart anbefalesLivet med børn
7/6Substantial Gifts to ChildrenOrdet er frit
Se seneste 100 debatindlæg

10 seneste køb/salg annoncer

Dato:Titel:Pris:
23/7Leander-seng3.500 kr.
23/7Silvercross barnevogn4.000 kr.
17/7Barnevognspuder199 kr.
13/4Salg af nye Kennedy Sko til lagerpriser 175 kr.
2/8LÆKKER BODYPILLOW PÅ UDSALG!!399 kr.
2/6drenge cykel 250 kr.
2/6trammeseng 100 kr.
24/5Hjemmelavet personlige bamser250 kr.
4/5Sød vugge i træ100 kr.
4/5God barnevogn sælges nu900 kr.
Gå til Køb&Salg

Seneste fra brevkassen

Opdragelse og parforhold: Hvordan tackler jeg, at vi er forskellige?
Familierådgiver Hej GitteJeg lever sammen med min kæreste (en kvinde). Hun er 47 år, o...
Tidlige tegn på graviditet
Jordemoder Kære CamillaJeg har de sidste 2 uger gået med lidt ondt i maven, lidt ...
Mulige problemer ved sen graviditet
Jordemoder Hej Camilla Jeg er snart 39 og mor til 3 piger på 3, 5, og 7 år. ...
Annonce