5 råd: Sådan undgår du at blive forkølet

Vinteren er for alvor over os, og dermed er risikoen for at blive ramt af en forkølelse ekstra stor. Vi giver dig her 5 råd til, hvordan I kan minimere risikoen for forkølelser hjemme hos jer.
 

Original forfatter Ema Seferovic, Redaktionsassistent

Senest opdateret 21. december 2017


Vinterkulden har lagt sig over det danske land, og der betyder, at der er højsæson for forkølelser. Men hvordan opstår en forkølelse? Og hvad kan man selv gøre for at undgå forkølelsen?

Vi giver dig her en række råd til, hvad man selv kan gøre for at minimere risikoen for, at hele familien bliver ramt af en forkølelse.


En forkølelse er en virus, der smitter. Smitten sker fra en forkølet person til en anden, og smitten overføres via dråber fra hoste og nys, men smitten kan også overføres via hænderne. Da en forkølelsesvirus kan overleve på huden i flere timer, er det vigtigt at vaske hænder, efter man har pudset sin næse.
 

Læs også: Kan man blive forkølet af at fryse?

Selvom vinterkulden i sig selv ikke kan gøre dig forkølet, kan den godt være med til at spille en rolle i forhold til, om du bliver syg af en virus eller ej.

Forklaringen på det lyder, at når man udsættes for en virus, vil kroppens immunforsvar forsøge at bekæmpe virussen. Udsættes man for kulde, reagerer kroppen ved at trække blodet ind mod kroppens kerne for at holde de indre organer varme, og det gør én mere sårbar overfor virus.

De 5 råd

  • Undgå at røre ved næse og øjne efter berøring med den forkølede.
  • Undgå at udsætte dig selv og barnet for længerevarende kulde.
  • Undgå ophold i rum med mange mennesker, da der her er større smitterisiko.
  • Hold afstand til den forkølede, hvis det er muligt.
  • Sørg for at være omhyggelig, når du vasker hænder.

Kilde: Netdoktor


Du skal være logget ind for at kommentere.
Klik her for at logge ind eller oprette en ny konto.


Mødregrupper
Debat
Blog
Køb/salg

10 seneste indlæg i mødregrupperne

Dato:Emne:Mødregruppe:
11/1Pige polterabend i København med Escape RoomJuli 2009
11/1Pige polterabend i København med Escape RoomJuli 2009
26/11Flipper 21 ! Hvad mener duSeptember 2007
26/11Hvad mener du med at få satSeptember 2007
23/11Det kan være svært at kommeApril 2004
23/11Sofies blogFebruar 2011
22/11Fedt!Juni 2004
5/11Hemmmm linket virker ikeJuli 2009
5/11God side med ideer!Juli 2009
27/10Hej,  Jeg har købt helårsMarts 2004
Se seneste 100 mødregruppe-indlæg

10 seneste indlæg i debatterne

Dato:Emne:Skrevet i:
15/1"Psykiske" symptomerGraviditet
14/1Denne gynge hjalp vores sønLivet med børn
13/1Åndedrætsbesvær Ordet er frit
11/1Lavt stofskifte under graviditetGraviditet
5/1Legat til enlige mødreOrdet er frit
4/1Den lille med ombordOrdet er frit
2/1Valg af urOrdet er frit
30/12KøbenhavnLivet med børn
29/12Udforske Livet med børn
23/12Jeg er forvirret!Graviditet
Se seneste 100 debatindlæg

10 seneste køb/salg annoncer

Dato:Titel:Pris:
23/7Leander-seng3.500 kr.
23/7Silvercross barnevogn4.000 kr.
17/7Barnevognspuder199 kr.
13/4Salg af nye Kennedy Sko til lagerpriser 175 kr.
2/8LÆKKER BODYPILLOW PÅ UDSALG!!399 kr.
2/6drenge cykel 250 kr.
2/6trammeseng 100 kr.
24/5Hjemmelavet personlige bamser250 kr.
4/5Sød vugge i træ100 kr.
4/5God barnevogn sælges nu900 kr.
Gå til Køb&Salg

Seneste fra brevkassen

Blødning i graviditeten
Jordemoder HejJeg er gravid i 12. uge. Vi har været til nakkefoldsscanning og alt...
Min søn er farsyg
Sundhedsplejerske HejJeg har en dejlig dreng på 20 måneder. Han er altid en meget glad d...
Min 4-årige datter stimulerer sig selv
Sundhedsplejerske HejJeg har en datter, som er selvstimulerende. Hun blev 4 år i decembe...
Annonce