Forside Debat INAKTIV DEBAT - SKRIV IKKE HER: Bækkenløsning Tidlig bækkenløsning, nogen med erfaring?
Hej allesammen!
Har lige været hos lægen idag, med smerter i lænden og fortil. Han sagde at det var begyndende bækkenløsning, hvilket var lidt af en overraskelse da jeg kun er i slutningen af 12 uge.
Han anbefalede, at jeg begyndte til gymnastik for kvinder med bækkenløsning.
Er der nogen, der har brøvet det og så tidlig begyndende bækkenløsning?
Log ind for at besvare indlægget
Del med andre
Jeg vil anbefale dig at gå til en fys., om ikke andet så for at få anvisning på hvordan du skal sidde, gå, lægge dig ned, rejse dig, gå på trapper, hvilke arbejdsstillinger, du skal bruge, hvilke du skal undgå mv, for ellers bliver det en MEGET lang og hård graviditet. Fys. kan også massere musklerne omkring, hvis du kommer til at spænde (for så gør det mere ondt)
Venlig hilsen
Krit
Hejsa....
Jeg har selv bækkenløsning samtid med jeg er hybermobil, det er ikke noget man vil håbe andre får.... Jeg har bøvlet med det hele min graviditet, har kun været på arbejde fra 16 uge til 19 uge så kunne jeg ikke gå når jeg kom hjem fra arbejde.. Jeg fik at vide fra min læge at jeg skulle gøre ting i mit tempo for at kunne gå hele dagen, ellers var det godt for bækkenet at svømme.. Jeg syntes det med gymnastik lyder spændende...
Knus her fra Rikke 26+5
Hej,
Jeg synes også, at du skal få en henvisning til en fys med det samme. Sørg for aflastning allerede nu. Lad være med at løfte noget tungt, gør ikke rent specielt ikke støvsugning og gulvvask og gå ikke langt og mindst muligt på trapper.
Jeg fik selv bækkenproblemer i uge 12, men en uerfaren jordemoder sagde, at så tidligt kunne man ikke få bækkenløsning, så jeg ignorerede det og fortsatte i mit normale tempo. Det skulle jeg ikke have gjort...
I uge 23 blev jeg sygemeldt og sendt til fys. Desværre var min bækkenløsning allerede på det tidspunkt så slem, at fysioterapeuten ikke kunne gøre andet end at komme med gode råd, da hun ikke turde lave øvelser med mig.
Jeg skal føde om fem uger og tro mig, det er ikke sjovt at være sygemeldt så længe og ikke kunne lave noget som helst. Bliver jeg gravid med nummer to og mærker bækkensmerter tidlig i graviditeten, tager jeg aktion med det samme så en evt. sygemelding kan undgås.
Held og lykke.
RG
Hejsa!!
Tusinde tak for jeres svar!
Jeg er allerede sygemeldt fra mit studie da det indebærer en del forflytninger og pleje af svage patienter.
Jeg regner med at starte hos fys. inden alt for længe.
Så mon ikke det hele går;-).
Hej igen,
I går så jeg en film om bækkenløsning "Synliggørelse af et problem", som jeg har lånt af min jordemoder. Filmen er udgivet af Foreningen til oplysning om bækkenløsning. Den er godt nok lidt gammel, men skulle være tidssvarende informationsmæssigt ifølge min jordemoder.
Der er info om bækkenløsning, gode råd samt spørgsmål og svar m.m. at hente på foreningens hjemmeside www.baekkenloesning.dk.
Efter at have set filmen har jeg besluttet mig for at investere i et vendelagen, da jeg har store smerter og vågner hver gang jeg vender mig om natten - måske en løsning for andre.
Hilsen
RG
Hejsa,
I min sidste graviditet havde jeg bækkenløsning og var sygemeldt fra 14 uge... det var en lang og sej graviditet. Alfa og omega i et sådant tilfælde er at man får fat i en fysioterapeut som ved hvad de laver! De kan give dig en stor hånd med på vejen og hjælpe dig til at kunne aflaste dig selv. Jeg blev anbefalet gymnastik i varmtvandsbassin og det var lykken. En gang om ugen gik jeg og i den time jeg var i vandet var det som at være i himlen. Aflastningen af vandet er fænomenal. Prøv at høre din læge eller fys om der er noget i dit område. Hvis du bor i nærheden af Århus så sig til så skal jeg give dig et nr. på en fantastisk fys som stort set ikke laver andet end bækken problemer.
Man kan nå langt med hjælp, man skal bare vide hvor man skal finde den :-)
Knus Kristina
Mine smerter startede i uge 10 og jeg blev sygmeldt fra uge 12, for der kunne jeg ikke længere løfte mine ben, de slæbte bare efter mig! Husk og lytte til din krop, og stoppe når den siger stop. For ellers kan de blive en lang og kedelig graviditet. Hvis jeg er rimelig aktiv en dag, så kan jeg intet gøre i et par dage efter. Så husk at stoppe op og lytte.
Knuz Karin 22+3*2
Hejsa
Jeg er gravid i 22 uge og har haft bækkensmerter siden uge 8. Jeg troede ikke at man kunne få bækkenløsning så tideligt henne i gravidteten og så ikke min gravidtet som en sygdom så jeg fortsatte mit job, som sygeplejerske og smreterne blev MEGET værre. Jeg har nu bækkenløsning af alle tre led og har meget ondt, er selfølgelig sygemelt fra mit job men tro mig det er dødens pølse at gå hjemme og ikke ku en pind i hele gravidteten :( Fordi jeg ventede så længe med at komme ti. læge og fys er det ikke noget de rigtigt kan gøre for mig nu så jeg vil STÆRKT anbefale dig at du tager til læge hurtigst muligt knuser og held og lykke
Et silkelagen kan også sagtens hjælpe på sagerne. Ved ikke hvad der er dyrest:) Jeg fik et par silkedynebetræk forærende af min mor og istedet for at putte det på dynen har jeg puttet det på madrassen og det har fungeret rigtig godt. Desværre hjælper det ikke det store her sidst i graviditeten, men man kan da vende sig uden at "hænge fast" :)
fik bækkenløsning allerede i 12 uge da jeg var gravid med barn nr 1 i 1991 og fordi jeg ikke fik den rette behandling og oplysning blev det rigtigt slemt ved barn nr 2 i 1997 og nu er jeg med barn nr 3 og smerterne startede allerede før jeg kunne tage en graviditets test. Fordi jeg ikke blev taget alvoligt af læger og omgivelser har jeg været syg af det siden 1992. Bækkenløsning er en forstuvning af ledne og hvis de ikke får ro og konstant bliver overbelastet bliver det kun værre. Det skal betragtes som et forstuvet håndled altså holdes i ro og bagefter stille og roligt trænes. I mit tilfælde har det været mine overmobile led der har været skyld i mine problemer fordi jeg ikke har haft den styrke i mine muskler til at bakke mine svage led op. Det har afhjulpet smerterne at jeg har løbe trænet og ikke overbelastet mig selv men uden smerter bliver jeg aldrig fordi jeg alt alt forsent indrømmede min begrænsninger overfor mig selv. Fik i en periode på 2 år gigt medicin hver dag for at kunne komme ud af sengen men den ødelagde min mave. Har gået til fys men uden virkning. Har været til Louise hjort som "brækker" bækkenet på plads men det var lige til jeg kom hjem så lød der et knæk og det var ude igen.
Håber at du har en læge der tager dig alvorligt ellers er mit råd at du finder en der gør.
Hej Kristina
Jeg ville meget gerne bede om telefonnummeret på den fys, som du taler om. Jeg bor nemlig i Århus og har store problemer med bækkenet. Du kan evt. sende nummeret til mig på dengog@hotmail.com
Med venlig hilsen, og tak.
Bente
Hejsa !!!
Jeg kan varmt anbefale en privat praktiserende læge i Horsens, der har specialiseret sig i manuel medicin. Han er meget dygtig, fair med priserne og enormt sød. Han har hjulpet rigtig mange med rygsmerter, skævt bækken...og altså også med bækkenløsning. Jeg bor selv i sønderjylland, men kører gerne de km. for at få hjælp. Nogen gange er én behandling nok - det har i hvert fald lettet min hverdag meget !!! Det er ikke nødvendig med en henvisning og jeg mener ( men er ikke sikker ???) at første gang koster det omkring 500 kr. og efterfølgende 350 ???
Hans web adresse er www.manmed.dk.
Hels og lykke med din videre graviditet.
Hej. Har desværre også været plaget af mange smerter i bækkenet, men har heldigvis fået utrolig god hjælp fra en meget dygtig mand ved navn Per Gjeding. Han har nogle øvelser der minder lidt om yoga men alligevel ikke.Men det hjælper!!!!
Han hører til i Odense, men er hver 2. lørdag i Århus.
Hans hjemmeside er:www.aktivform.dk
Han har bla. også hjulpet min mand da, hans fys. var klar til at sende ham til operation for discusprolaps for 2. gang. Det slap han for og er idag i stor bedring.
kan det virkelig godt passe at man kan have bækkenløsning allerede i uge 7..? :/ jeg synes jeg har ret så ondt i mit bækken og synes desværre at det føles meget som de 2 andre graviditeter... er en fys det bedste at gøre...? er der ingen herinde der kender en god hjemmeside med øvelser og lignende...??
på forhånd tak :)
Du skal være logget ind for at kommentere.
Klik her for at logge ind eller oprette en ny konto.
| Tid: | Emne: | Mødregruppe: |
|---|---|---|
| 22:41 | 7 uger lyder voldsomt ... men | August 2012 |
| 22:31 | Det lyder desværre meget | August 2012 |
| 16:44 | Er der gode erfaringer med | September 2013 |
| 14:48 | Uh, jeg får helt lyst til | September 2013 |
| 13:20 | Døjer ikke med det store | December 2013 |
| 13:17 | Jeg er simpelthen for | December 2013 |
| 13:15 | Nej men skæbnen vil nogle | December 2013 |
| 12:43 | mon ikk det er adskilles | August 2012 |
| 12:20 | Total umulig 9 måneder | August 2012 |
| 12:18 | Altid et godt argument ;) Og | December 2013 |
| Dato: | Emne: | Skrevet i: |
|---|---|---|
| 23/5 | Det lyder godtnok ikke helt | Livet med børn |
| 23/5 | Tigerspring 9 måneder | Livet med børn |
| 23/5 | Informanter til spørgeskemaundersøgelse | Livet med børn |
| 23/5 | Alt i livet sker af en årsag | Gravide over 35 år |
| 23/5 | Hvad har jeg rodet mig ud i? | Gravide over 35 år |
| 23/5 | Google er din ven | Ordet er frit |
| 22/5 | Kære alle. Endelig fik jeg | Gravide over 35 år |
| 22/5 | Kære Valmue. Åh, ked af at | Gravide over 35 år |
| 22/5 | Hej alle. Tak for jeres søde | Gravide over 35 år |
| 22/5 | Kære Kasana... | Gravide over 35 år |
| Dato: | Titel: | Kommentarer: |
|---|---|---|
| 22/5 | Noah 4 år - langt. | 1 |
| 22/5 | Vil du tabe dig - eller bare holde vægten? | 0 |
| 21/5 | Jonatan 6 år - m. billeder | 3 |
| 21/5 | Astmastisk bronkitis anfald :( | 4 |
| 19/5 | Det er sjovt at slå mor..... | 0 |
| 19/5 | Dejlig dejlig dag igår :-). | 0 |
| 17/5 | At cykle udenstøttehjul.... | 4 |
| 17/5 | Jeg har lavet det her de sidste par dage! | 3 |
| 16/5 | charmetrold | 1 |
| 15/5 | Min nye tattoo | 2 |
| Dato: | Titel: | Pris: |
|---|---|---|
| 16/5 | Reebok kondisko | 150 kr. |
| 16/4 | FB-gruppe for 2nd hand mærkevarebørnetøj | 0 kr. |
| 14/4 | ALT for både store og små | 0 kr. |
| 26/3 | Pigetøj til billige penge fra str. 50-104 til pris... | 5 kr. |
| 26/3 | Pigetøj sælges billigt fra 5kr og optil 100kr | 5 kr. |
| 26/3 | Pigetøj str.50-104 sælges billigt. | 5 kr. |
| 27/2 | pigetøj str. 62-90 | 40 kr. |
| 27/2 | Abeko regntøj | 199 kr. |
| 27/2 | Abeko Regntøj | 199 kr. |
| 27/2 | Pippi Dåbskjole | 150 kr. |
Kosttilskud til baby og barn Beregn din termin Gravid: "Må jeg?" Førstehjælp for børn Amning Når barnet er sygt Søvn Alt om Børn fra A-Z Motorisk udvikling Stamceller Hvilken uge er du i? Fødsel Kost under graviditeten Legekammerater Sex efter fødslen Fertilitetsbehandling Motion med mave på Babymos Kræsne børn Trodsalder Modermælkserstatning Babypleje Søskendejalousi Pleje til parforholdet Graviditet
Uanset om du er ny på Alt om Børn - eller været medlem længe, så er det aldrig for sent at pifte sin profil op!
Er du i tvivl om hvordan du tilmelder dig tidslinjen - så du kan følge dit barns udvikling måned for måned, eller generelt bare gerne vil lidt klogere på hvordan du navigerer rundt på sitet, så se vores videoer og få gode tips til hvordan!
Er du gravid, over 18 år og bor i Danmark?
Så kan du deltage i en europæisk undersøgelse
om lægemiddelbrug og levevis. Se mere her
Er det normalt?
Vi har samlet en række spørgsmål fra gravide til jordemodere...
Læs mere
Interaktiv ægløsningsberegner
Hurtig og nem beregning af din ægløsning....
Læs mere
Må jeg...?
Må jeg drikke kaffe som gravid? Må jeg spise saltlakrids? Og...
Læs mere
Beregn din termin
En graviditet varer i alt 40 uger. Men hvilken dato skal det...
Læs mere
Gravid - uge for uge
Vil du have ugentlig viden om dit fosters og egen udvikling?...
Læs mere
Graviditetstegn og - beregning
Hvordan finder jeg ud af, om jeg er gravid? Og hvordan udreg...
Læs mere
