Er det normalt at have bækkensmerter sidst i graviditeten?
Chefjordemoder på Rigshospitalet
Ja, det er normalt at have bækkensmerter sidst i graviditeten.
Du får en anden holdning, når maven er rigtig stor, som betyder, at du kan få ondt i ryggen og bækkenet. Der er øvelser for gravide, som kan afhjælpe det. Dit bækken bliver påvirket af hormoner igennem graviditeten, som skal klargøre bækkenet til fødslen. Dette betyder, at bækkenet bliver lidt mere løst, så det kan give sig under fødslen.
Du kan forebygge de værste bækkensmerter ved at indrette dine bevægelser og tempo, så det gør mindst ondt. Med andre ord - lyt til din krop og accepter, at det kan mærkes, at du er gravid. En mindre del af de gravide får behandlingskævende bækkenløsning.
____________________________________________________________________
Gode links om bækkenløsning:
- Snak med andre om bækkenløsning i debatten
- Jordemoderen: "Sådan styrker du musklerne ved bækkenløsning"
- Kan knibeøvelser forebygge bækkenløsning? Se jordemoderens svar
- Fra debatten: Hvordan man man vide det er bækkenløsning?
____________________________________________________________________
Motion imod bækkenløsning?
Få jordemoderens gode råd i brevkassen.
____________________________________________________________________
Læs også...
Er det normalt?
Må jeg...?
Del med andre
0 kommentarer
Kommentér
Du skal være logget ind for at kommentere.
Klik her for at logge ind eller oprette en ny konto.
10 seneste indlæg i mødregrupperne
| Tid: | Emne: | Mødregruppe: |
|---|---|---|
| 23:42 | Oliver har faktisk heller | Marts 2012 |
| 23:11 | Mikkel har også været lidt | Marts 2012 |
| 22:20 | danni | Marts 2012 |
| 22:16 | ;) | Marts 2012 |
| 22:00 | Jeg kan jo lige give en | November 2012 |
| 21:42 | Har lige læst i vidunderlige | Marts 2012 |
| 21:25 | Hej :-) | November 2012 |
| 21:13 | Ja, tænkte også nærmere over | Marts 2012 |
| 20:35 | Olivia sover også ret let om | Marts 2012 |
| 20:31 | endelig sommer.... MEN | Marts 2012 |
10 seneste indlæg i debatterne
| Dato: | Emne: | Skrevet i: |
|---|---|---|
| 21/5 | Min den store på 4 er helt | Børn 3-5 år |
| 21/5 | Hvornår skal børn lære læse? | Børn 3-5 år |
| 21/5 | Hej Frk_Rasmussen Jo, jeg vil | Gravide over 35 år |
| 21/5 | Tak for jeres søde svar - det | Ordet er frit |
| 21/5 | Det kan jeg godt se. | Gravide over 35 år |
| 21/5 | Athena Marguerite Francoise Marie - det var d... | Sjældne navne |
| 21/5 | Tak, Filfut. Problemet med | Gravide over 35 år |
| 20/5 | gravid? | Snart gravid |
| 20/5 | Hej Prixie Jeg er spændt på | Gravide over 35 år |
| 20/5 | Kære fru K, åh, jeg håber, du | Gravide over 35 år |
10 seneste blogindlæg
| Dato: | Titel: | Kommentarer: |
|---|---|---|
| 21/5 | Dag 4 | 0 |
| 21/5 | Silke min ældste elskling ( en kærlighedserkl... | 1 |
| 21/5 | Nye bukser | 2 |
| 21/5 | Kærlighed, Åh kærlighed | 0 |
| 21/5 | Jonatan 5 år | 2 |
| 21/5 | Top 4 Myths About Government Grants For Small... | 0 |
| 20/5 | 6 år næsten uden fejl. | 6 |
| 20/5 | Den store indrømmelse... | 1 |
| 20/5 | Nikolai, min soulmate.... | 4 |
| 20/5 | Camilla, Camilla, Camilla.... | 4 |
10 seneste køb/salg annoncer
| Dato: | Titel: | Pris: |
|---|---|---|
| 21/5 | Få din egen særpræget suttesnor | 75 kr. |
| 21/5 | Nye varer på lager Katvig, Småfolk, Molo, idaT.... | 0 kr. |
| 18/5 | Drengetøj str. 68 billigt til salg :) | 200 kr. |
| 10/5 | profylac | 0 kr. |
| 29/4 | Brio Primo Autostol inkl. ISOfix base | 800 kr. |
| 26/4 | Second hand Spar op til 75% på mærker | 0 kr. |
| 26/4 | Samlet pakke tøj 350 kr. | 350 kr. |
| 22/4 | Tremmeseng | 600 kr. |
| 10/4 | halvhøj seng | 1.000 kr. |
| 10/4 | 3 hjulet voksecykel. | 600 kr. |
Seneste fra brevkassen
Jordemoder Hej HelleJeg er 14+2 og bukkede mig i går meget sammen over et lø...
Familierådgiver Hejsa Gitte.Jeg har en skøn søn på 3½. Han har faktisk altid været en ...
Sundhedsplejerske Kære CharlotteVores 4-årige søn har i snart en måned haft problem...
Genveje
Kosttilskud til baby og barn Beregn din termin Gravid: "Må jeg?" Førstehjælp for børn Amning Når barnet er sygt Søvn Alt om Børn fra A-Z Motorisk udvikling Stamceller Hvilken uge er du i? Fødsel Kost under graviditeten Legekammerater Sex efter fødslen Fertilitetsbehandling Motion med mave på Babymos Kræsne børn Trodsalder Modermælkserstatning Babypleje Søskendejalousi Pleje til parforholdet Graviditet
Pift din profil op!
Uanset om du er ny på Alt om Børn - eller været medlem længe, så er det aldrig for sent at pifte sin profil op!
Er du i tvivl om hvordan du tilmelder dig tidslinjen - så du kan følge dit barns udvikling måned for måned, eller generelt bare gerne vil blive lidt klogere på hvordan du navigerer rundt på sitet, så se vores videoer og få gode tips til hvordan!
