Din søgning gav:

 

Vægttab under graviditeten - må man tabe sig?

Spørgsmål

Hej Helle

Jeg mener at have læst et sted, at det ikke er godt at være på slankekur, hvis man prøver at blive gravid.

Jeg har tabt mig 18 kg siden august og ligger nu på grænsen til normalvægtig. Vi har diskuteret meget, om vi skulle starte med at forsøge at blive gravide nu, eller om vi skulle vente, til jeg har tabt et par kg mere. Mit oprindelige mål var at tabe yderligere 6-7 kg.

Eftersom der jo kan gå længe, inden man bliver gravid, overvejer vi at gå i gang nu, men må jeg fortsætte min kur som planlagt, og så stoppe hvis jeg bliver gravid?

Eller er det bedst ikke at være på kur, hvis man forsøger at blive gravid?

Håber det giver mening :)

Mvh

RBN

Svar

Kære RBN

Hold op hvor er det flot, at du har tabt dig så mange kilo - TILLYKKE!

Det er korrekt, at det ikke anbefales at være på skrap kur, når man er gravid. Jeg mener dog, at du måske kan fortsætte din kur, indtil du bliver konstateret gravid og evt. under graviditet.

Alle gravide anbefales at følge de 8 kostråd:

  • Spis frugt og grønt – 6 om dagen
  • Spis fisk og fiskepålæg flere gange om ugen
  • Spis kartofler, ris eller pasta og fuldkornsbrød hver dag
  • Spar på sukker – især fra sodavand, slik og kager
  • Spar på fedtet især fra mejeriprodukter og kød
  • Sluk tørsten i vand
  • Vær fysisk aktiv mindst 30 minutter om dagen

Hvis du - ved at følge disse råd - stadig kan være på kur, kan du godt fortsætte. Hvis du derimod tæller kalorier og følger en speciel kur, synes jeg, at du skal snakke med en diætist, så I sammen kan sammensætte en
kostplan, der tilgodeser både kur, ønske om graviditet og en graviditet.

Held og lykke
De bedste hilsner fra
Helle, jordemoder

Læs mere om jordemoder Helle Lindskjold

Stil Helle et spørgsmål i brevkassen eller i PLUS-debatten (kræver PLUS-medlemskab)



Del med andre

Facebook Twitter Twitter


Mødregrupper
Debat
Blog
Køb/salg

10 seneste indlæg i debatterne

Tid:Emne:Skrevet i:
20:41Alt Om Børn | Sauna og damp badJordemoderens debat
20:41Alt Om Børn | Sauna og damp badJordemoderens debat
20:41Alt Om Børn | Sauna og damp badJordemoderens debat
20:40Alt Om Børn | Sauna og damp badJordemoderens debat
18:39Alt Om Børn | Sauna og damp badJordemoderens debat
18:39Alt Om Børn | Sauna og damp badJordemoderens debat
18:39Alt Om Børn | Sauna og damp badJordemoderens debat
18:38Alt Om Børn | Sauna og damp badJordemoderens debat
18:22Alt Om Børn | Sauna og damp badJordemoderens debat
18:22Alt Om Børn | Sauna og damp badJordemoderens debat
Se seneste 100 debatindlæg

10 seneste køb/salg annoncer

Dato:Titel:Pris:
23/7Leander-seng3.500 kr.
23/7Silvercross barnevogn4.000 kr.
17/7Barnevognspuder199 kr.
13/4Salg af nye Kennedy Sko til lagerpriser 175 kr.
2/8LÆKKER BODYPILLOW PÅ UDSALG!!399 kr.
2/6drenge cykel 250 kr.
2/6trammeseng 100 kr.
24/5Hjemmelavet personlige bamser250 kr.
4/5Sød vugge i træ100 kr.
4/5God barnevogn sælges nu900 kr.
Gå til Køb&Salg

Seneste fra brevkassen

Opdragelse og parforhold: Hvordan tackler jeg, at vi er forskellige?
Familierådgiver Hej GitteJeg lever sammen med min kæreste (en kvinde). Hun er 47 år, o...
Tidlige tegn på graviditet
Jordemoder Kære CamillaJeg har de sidste 2 uger gået med lidt ondt i maven, lidt ...
Mulige problemer ved sen graviditet
Jordemoder Hej Camilla Jeg er snart 39 og mor til 3 piger på 3, 5, og 7 år. ...

Seneste spørgsmål i ekspertdebatterne

  • Panisk behov for hjælp med søskende-konflikt!
  • Ferie
  • Hvordan forbereder jeg mig bedst til fødslen?
  • Jeg glæder mig til jeres spørgsmål!
  • 7 år, delebarn og storebror.

Annonce