Sex efter fødsel - hvordan finder jeg lysten igen?

Spørgsmål

19. august 2013

Kære Line

Jeg har en mand, der har en stor lyst til sex, når han kommer hjem. Før i tiden havde jeg samme lyst, men efter jeg har født, har jeg kun haft lysten 2-3 gange. Og selvom han siger, han godt forstår det, kan jeg aflæse hans signaler - og det gør ham ked af det.

Hvordan får jeg lysten igen?

Svar

Kære dig

Mange tak for dit spørgsmål.

Det er klart, at du ikke har haft lige så meget lyst efter, du har født en lille baby. Mange ting ændrer sig (læs f.eks.: Mindre lyst til sex i graviditeten).

LÆS OGSÅ: Mindre lyst til sex i graviditeten

Mange tænker, at de vil få lige så meget lyst igen til sex, når de har født. De vil i hvert fald ikke havne i den statistik, der siger, at kvinder ikke gider sex efter, de har fået børn. Det i sig selv kan være en stressfaktor.

Prøv, at fjerne fokus
Der er bare meget forskel på livet før og efter baby. Dels mentalt, hvor det er vigtigt, at I sammen fokuserer på processen. Med processen mener jeg, at I skal sige pyt til, hvor mange gange I har sex, om du får orgasme, og om I husker at tungesnerve under akten med videre.

LÆS OGSÅ: Sex efter fødslen er anderledes

Hvis man kun har fokus på et mål, så vil der hurtigt være tale om et kompromis; En løsning, hvor man ikke har hjertet med. Hvis man derimod har fokus på en god proces og en god forståelse for hinanden og de fælles udfordringer, så vil man til sidst nå en løsning, der er mere holdbar.

Sov nøgne sammen
Det kan være, at det er fint, at I lige nu har mindre sex, hvis I tilgengæld er gode til at kramme sammen, falde i søvn sammen nøgne krop mod krop. Man ændrer sig også nogle gange som kvinde rent fysisk.

LÆS OGSÅ: "Hvordan får vi gang i vores sexliv igen?"

Måske er der andre ting ved sex, som nu er dejligere for dig. Andre stillinger, måske er du følsom andre steder, måske er dine erotiske zoner andre steder. Start forfra. Lysten, tankerne og kroppen er ændret. Måske du heller ikke selv ved, hvad du har lyst til nu?

Find ud af, hvordan din krop fungerer - 4 gode råd
Brug meget gerne noget tid alene til at finde ud af, hvordan din krop fungerer nu.

Tålmodighed er godt. Og investering i tid til hinanden er også godt. Tid til sex bliver nemt fravalgt, når baby er født. Tilvælg hinanden nu - ikke kun med sex, men med alt der har med "kærester" at gøre.

LÆS OGSÅ: Sådan plejer I parforholdet

Husk, at kroppen husker dårligt sex, så mister kroppen helt lysten. Så brug hellere mere tid, så du har lyst til næste gang... og næste gang.

Kærlige tanker

Line

Sexolog og parterapeut

 

www.linebassoe.dk

 

Se flere af Lines brevkassesvar

Stil et spørgsmål til Line Bassøe i brevkassen 


Del med andre

Facebook Twitter Twitter


Mødregrupper
Debat
Blog
Køb/salg

10 seneste indlæg i debatterne

Dato:Emne:Skrevet i:
23/3Gravid, bange for at der ikke er liv. Graviditet
20/3Graviditetssymptomer - eller skør i hovedet..?Snart gravid
15/3Jeg tror ikke man kan få demOrdet er frit
15/3Hej :-) Jeg vil mene at duOrdet er frit
1/3Hej :)  Jeg vil lige smide enGraviditet
1/3Har du overvejet eller fået nedfrosset dine æg?INAKTIV DEBAT - SKRIV IKKE HER: Mor for første gang
28/2Vikle til 1-årigOrdet er frit
27/2FortrydelsespilleLivet med børn
26/2Søvn i rutine, hvordan?Livet med børn
25/2Lidt råd ang. utilpashed under graviditetGraviditet
Se seneste 100 debatindlæg

10 seneste køb/salg annoncer

Dato:Titel:Pris:
23/7Leander-seng3.500 kr.
23/7Silvercross barnevogn4.000 kr.
17/7Barnevognspuder199 kr.
13/4Salg af nye Kennedy Sko til lagerpriser 175 kr.
2/8LÆKKER BODYPILLOW PÅ UDSALG!!399 kr.
2/6drenge cykel 250 kr.
2/6trammeseng 100 kr.
24/5Hjemmelavet personlige bamser250 kr.
4/5Sød vugge i træ100 kr.
4/5God barnevogn sælges nu900 kr.
Gå til Køb&Salg

Seneste fra brevkassen

Datter vil være en søn
Sundhedsplejerske Hej Jane.Jeg har en datter på 6 år. Hun har siden, hun var 2½ givet ud...
Konflikt, kærlighed eller splittelse?
Familierådgiver Hej GitteJeg har været sammen med min mand igennem 22 år, hvoraf vi ha...
Skal mit barn vaccineres mere?
Sundhedsplejerske Kære JaneJeg har et lille spørgsmål, som jeg har søgt at finde svar på...

Seneste spørgsmål i ekspertdebatterne

  • Panisk behov for hjælp med søskende-konflikt!
  • Ferie
  • Hvordan forbereder jeg mig bedst til fødslen?
  • Jeg glæder mig til jeres spørgsmål!
  • 7 år, delebarn og storebror.