Sex efter fødsel - hvordan finder jeg lysten igen?

Spørgsmål

19. august 2013

Kære Line

Jeg har en mand, der har en stor lyst til sex, når han kommer hjem. Før i tiden havde jeg samme lyst, men efter jeg har født, har jeg kun haft lysten 2-3 gange. Og selvom han siger, han godt forstår det, kan jeg aflæse hans signaler - og det gør ham ked af det.

Hvordan får jeg lysten igen?

Svar

Kære dig

Mange tak for dit spørgsmål.

Det er klart, at du ikke har haft lige så meget lyst efter, du har født en lille baby. Mange ting ændrer sig (læs f.eks.: Mindre lyst til sex i graviditeten).

LÆS OGSÅ: Mindre lyst til sex i graviditeten

Mange tænker, at de vil få lige så meget lyst igen til sex, når de har født. De vil i hvert fald ikke havne i den statistik, der siger, at kvinder ikke gider sex efter, de har fået børn. Det i sig selv kan være en stressfaktor.

Prøv, at fjerne fokus
Der er bare meget forskel på livet før og efter baby. Dels mentalt, hvor det er vigtigt, at I sammen fokuserer på processen. Med processen mener jeg, at I skal sige pyt til, hvor mange gange I har sex, om du får orgasme, og om I husker at tungesnerve under akten med videre.

LÆS OGSÅ: Sex efter fødslen er anderledes

Hvis man kun har fokus på et mål, så vil der hurtigt være tale om et kompromis; En løsning, hvor man ikke har hjertet med. Hvis man derimod har fokus på en god proces og en god forståelse for hinanden og de fælles udfordringer, så vil man til sidst nå en løsning, der er mere holdbar.

Sov nøgne sammen
Det kan være, at det er fint, at I lige nu har mindre sex, hvis I tilgengæld er gode til at kramme sammen, falde i søvn sammen nøgne krop mod krop. Man ændrer sig også nogle gange som kvinde rent fysisk.

LÆS OGSÅ: "Hvordan får vi gang i vores sexliv igen?"

Måske er der andre ting ved sex, som nu er dejligere for dig. Andre stillinger, måske er du følsom andre steder, måske er dine erotiske zoner andre steder. Start forfra. Lysten, tankerne og kroppen er ændret. Måske du heller ikke selv ved, hvad du har lyst til nu?

Find ud af, hvordan din krop fungerer - 4 gode råd
Brug meget gerne noget tid alene til at finde ud af, hvordan din krop fungerer nu.

Tålmodighed er godt. Og investering i tid til hinanden er også godt. Tid til sex bliver nemt fravalgt, når baby er født. Tilvælg hinanden nu - ikke kun med sex, men med alt der har med "kærester" at gøre.

LÆS OGSÅ: Sådan plejer I parforholdet

Husk, at kroppen husker dårligt sex, så mister kroppen helt lysten. Så brug hellere mere tid, så du har lyst til næste gang... og næste gang.

Kærlige tanker

Line

Sexolog og parterapeut

 

www.linebassoe.dk

 

Se flere af Lines brevkassesvar

Stil et spørgsmål til Line Bassøe i brevkassen 


Del med andre

Facebook Twitter Twitter


Mødregrupper
Debat
Blog
Køb/salg

10 seneste indlæg i mødregrupperne

Dato:Emne:Mødregruppe:
13/9sandhedJuli 2004
6/9Virkelig lækker kage!Juli 2004
25/8Vi bruger heller ikkeApril 2004
9/8Børnepenge 2017 - Hvornår får jeg børnepengeFebruar 2009
9/8Børnepenge 2017Februar 2009
30/7Et lille komfort-trick måske....Oktober 2005
27/7Hår(d)vaskApril 2004
27/7BeggeJuni 2007
26/7Prøv netbutikke only4kidsAugust 2007
10/7FødselsdagsønskerAugust 2007
Se seneste 100 mødregruppe-indlæg

10 seneste indlæg i debatterne

Dato:Emne:Skrevet i:
20/9Generelt dyrt at købe tøjLivet med børn
18/9Jeg har selv forsøgt mig medOrdet er frit
18/9afviser pludselig flaskenOrdet er frit
17/9Hej Natascha, For os har detLivet med børn
15/9Hjælp - har I hjemmelavet legetøj?Ordet er frit
13/9Køn og fejlscannining - erfaringer? Graviditet
11/9Til Martin Jakobsen: tak forOrdet er frit
10/9Hej Hej. Ved det er etINAKTIV DEBAT - SKRIV IKKE HER: Børn 4-7 år
8/9Hvordan sletter man et indlæg??Ordet er frit
8/9Tillykke til jer alleGravide over 35 år
Se seneste 100 debatindlæg

10 seneste køb/salg annoncer

Dato:Titel:Pris:
23/7Leander-seng3.500 kr.
23/7Silvercross barnevogn4.000 kr.
17/7Barnevognspuder199 kr.
13/4Salg af nye Kennedy Sko til lagerpriser 175 kr.
2/8LÆKKER BODYPILLOW PÅ UDSALG!!399 kr.
2/6drenge cykel 250 kr.
2/6trammeseng 100 kr.
24/5Hjemmelavet personlige bamser250 kr.
4/5Sød vugge i træ100 kr.
4/5God barnevogn sælges nu900 kr.
Gå til Køb&Salg

Seneste fra brevkassen

Bosat i udlandet: Skal mit barn vaccineres mod polio?
Sundhedsplejerske Hej Jane Jeg bor i Vietnam og har en søn på 5½ år. Vietnam har et...
Sådan tackler du dit barns institutionsskifte
Familierådgiver Hej GitteMin mand og to børn på nu hhv. ca 2½ år og 8 måneder flyttede...
Blødning efter abort
Jordemoder Hej CamillaMin kæreste og jeg blev gravide, men det endte desværre ud ...

Seneste spørgsmål i ekspertdebatterne

  • Panisk behov for hjælp med søskende-konflikt!
  • Ferie
  • Hvordan forbereder jeg mig bedst til fødslen?
  • Jeg glæder mig til jeres spørgsmål!
  • 7 år, delebarn og storebror.

Annonce