Spørgsmål

Hej Charlotte

Vi har et problem med vores næsten 4 måneder gamle datter; hun har problemer med at sove. Når hun ligger på ryggen og sover, bevæger hun sig meget med arme og ben, og det holder hende (og os) vågne. Om natten kan hun godt sove hele to timer, først på natten, men efter det vågner hun ca. hver 10. min.

Vi har gået til kiropraktor med hende, og kiropraktoren sagde, at hun var stor og stærk nok til at sove på maven, og at det vigtigste var, at hun kunne løfte hoved og vende til fra side til side, og det kan hun godt. Vi blev i øjeblikket ret glade, da hun sover fantastisk på maven, men alligevel er vi lidt bekymret ved at ligge hende til at sove på maven. Vi har prøvet at ligge hende til at sove på siden, men hun ruller om på maven. Hun kan ikke selv komme fra ryggen til maven og heller ikke tilbage igen.

Hvad skal vi gøre? Det er pt. den eneste måde, hun vil sove på, og vi er ved at være ret desperate.

Kan vi ligge hende til at sove på maven?

Skal vi evt. snakke med vores læge eller sundhedsplejeske først, eller er det udelukket?

Vi ser frem til at læse dit svar. :)

Mange hilsner,
De desperate

Svar

Kære desperate forældre!

Jeg kan godt forstå jeres desperation, hvis I bliver vækket hver 10. minut! Det er ikke nogen holdbar situation - heller ikke for jeres datter!

I beskriver et stort dilemma, da jeres datter på 4 måneder sover fantastisk på maven og absolut ikke kan sove på ryggen.

I befinder jer i spændingsfeltet, hvor den praktiske virkelighed støder sammen med de officielle retningslinjer! I mit svar til jer, vil jeg derfor starte med kort at komme ind på, hvad det er Sundhedsstyrelsen anbefaler.

Forebyggelse af vuggedød
Der er udgivet en pjece til forældre om forebyggelse af vuggedød. Den kan I finde her: Forebyg vuggedød. I kan også finde en lidt mere detaljeret pjece skrevet primært for sundhedspersonale her.

 I 1991 gik man første gang ud med følgende tre råd, der har resulteret i et markant fald i antallet af børn, der dør af vuggedød:

• Læg dit spædbarn til at sove på ryggen
• Ryg ikke under graviditeten og udsæt ikke dit barn for tobaksrøg efter fødslen
• Undgå at dit barn får det for varmt, når det sover

Når dit barn selv kan vende sig, er der ingen grund til at bekymre sig for om hun vender sig og sover videre på maven. Hun sover bedst på et fast underlag uden hovedpude og i et køligt rum, evt. med åbent vindue, uden at hun ligger i træk. Det kan være svært at køle rummet ned om sommeren, udskift dynen med et tyndt tæppe og lad hende sove i meget lidt tøj.

Brug af sut
Nye undersøgelser viser i øvrigt, at der er nedsat risiko for vuggedød, hvis barnet bruger narresut. Man ved ikke hvorfor, men man har en teori om, at det måske kan skyldes, at barnet sover lettere, når det bruger sut. Det hører jeg ofte fra forældre, der fortæller, at barnet vågner hver gang sutten falder ud!

Sundhedsstyrelsen har dog vurderet, at der ikke er tilstrækkeligt grundlag til at gå ud og anbefale brug af sut til forebyggelse af vuggedød.

Jeres virkelighed
Nogle forældre oplever, at de kan få deres børn til at sove på ryggen, hvis de svøber dem.

I kan læse mere om at svøbe sit barn på følgende hjemmesiden Svøb dit barn. Hvis hun ikke er vant til at blive svøbt, er det ikke sikkert, at hun accepterer det, men I kan forsøge, prøve jer frem og være opmærksom på, at hun ikke bliver for varm. Især her i sommervarmen.

Jeres datter er snart 4 måneder, og I har kiropraktorens ord for, at hun er stor og stærk og kan løfte sit hoved fra side til side, når hun ligger på maven og sover. Retningslinjer kan ikke tage højde for alle situationer, og i jeres tilfælde tænker jeg, at I må gøre det næstbedste, hvis I ikke kan få hende til at ligge på ryggen ved at at svøbe hende. Og det næstbedste er i dette tilfælde, at blive ved at forsøge at lejre hende på siden evt. med pude i ryggen, så hun ikke triller om på maven.

Hvis I, i sidste ende, ender op med ikke at have andre muligheder og beslutter jer for at lade hende sove på maven, så lad hende gøre det i sin egen seng ved siden af jer i et køligt soveværelse.

Held og lykke med jeres datter. Jeg håber, at I snart må få lidt søvn, for det er jo en en forudsætning for at være rustet til hverdagen med et lille barn!

Jeg har stor respekt for den store omsorg, I viser jeres datter, og at I både opsøger kiropraktor og brevkasse.

Bedste hilsner Charlotte Munch
Sundhedsplejerske

Del med andre