Må børnene spise rugbrødsmadder til aftensmad?

Spørgsmål

Kære ernæringsekspert

 

Er det i orden, at mine børn får rugbrødsmadder til aftensmad et par gange om ugen? De får jo begge mad i institutionerne, og vi har en ret travl hverdag med to fuldtidsjobs. Derfor ville det være dejligt, hvis de engang imellem kunne få kold mad, rugbrødsmadder eller havregryn til aftensmad. Men jeg tænker, om det giver dem næring nok?

 

Hilsen Ditte

Svar

 

Kære Ditte

Den med rugbrødsmadderne benytter vi også hjemme hos os – og du har ret, de fleste børn får varm mad i vuggestuen eller børnehaven, så behovet for varm mad igen om aftenen er ikke altid påkrævet. Ud fra et ernæringsmæssigt perspektiv er der heller ingen grund til bekymring rugbrød indeholder masser af fibre og mineraler, og hvis du samtidig varierer lidt i det pålæg I spiser så er det slet ikke noget problem. Du kan sagtens supplerer rugbrødsmadderne med grøntsager, fiskepålæg og meget andet lækkert så det bliver et sundt og nærende måltid.

Tjek eventuelt www.altomkost.dk, her er der gode forslag til pålæg på rugbrødet.

En portion havregryn sker der heller ikke noget ved at servere, her kan du evt. supplere med frisk frugt eller frosne bær hvis det skal være lidt festligt.

Mange hilsner Katja


Del med andre

Facebook Twitter Twitter


Mødregrupper
Debat
Blog
Køb/salg

10 seneste indlæg i mødregrupperne

Dato:Emne:Mødregruppe:
13/9sandhedJuli 2004
6/9Virkelig lækker kage!Juli 2004
25/8Vi bruger heller ikkeApril 2004
9/8Børnepenge 2017 - Hvornår får jeg børnepengeFebruar 2009
9/8Børnepenge 2017Februar 2009
30/7Et lille komfort-trick måske....Oktober 2005
27/7Hår(d)vaskApril 2004
27/7BeggeJuni 2007
26/7Prøv netbutikke only4kidsAugust 2007
10/7FødselsdagsønskerAugust 2007
Se seneste 100 mødregruppe-indlæg

10 seneste indlæg i debatterne

Dato:Emne:Skrevet i:
20/9Generelt dyrt at købe tøjLivet med børn
18/9Jeg har selv forsøgt mig medOrdet er frit
18/9afviser pludselig flaskenOrdet er frit
17/9Hej Natascha, For os har detLivet med børn
15/9Hjælp - har I hjemmelavet legetøj?Ordet er frit
13/9Køn og fejlscannining - erfaringer? Graviditet
11/9Til Martin Jakobsen: tak forOrdet er frit
10/9Hej Hej. Ved det er etINAKTIV DEBAT - SKRIV IKKE HER: Børn 4-7 år
8/9Hvordan sletter man et indlæg??Ordet er frit
8/9Tillykke til jer alleGravide over 35 år
Se seneste 100 debatindlæg

10 seneste køb/salg annoncer

Dato:Titel:Pris:
23/7Leander-seng3.500 kr.
23/7Silvercross barnevogn4.000 kr.
17/7Barnevognspuder199 kr.
13/4Salg af nye Kennedy Sko til lagerpriser 175 kr.
2/8LÆKKER BODYPILLOW PÅ UDSALG!!399 kr.
2/6drenge cykel 250 kr.
2/6trammeseng 100 kr.
24/5Hjemmelavet personlige bamser250 kr.
4/5Sød vugge i træ100 kr.
4/5God barnevogn sælges nu900 kr.
Gå til Køb&Salg

Seneste fra brevkassen

Bosat i udlandet: Skal mit barn vaccineres mod polio?
Sundhedsplejerske Hej Jane Jeg bor i Vietnam og har en søn på 5½ år. Vietnam har et...
Sådan tackler du dit barns institutionsskifte
Familierådgiver Hej GitteMin mand og to børn på nu hhv. ca 2½ år og 8 måneder flyttede...
Blødning efter abort
Jordemoder Hej CamillaMin kæreste og jeg blev gravide, men det endte desværre ud ...

Seneste spørgsmål i ekspertdebatterne

  • Panisk behov for hjælp med søskende-konflikt!
  • Ferie
  • Hvordan forbereder jeg mig bedst til fødslen?
  • Jeg glæder mig til jeres spørgsmål!
  • 7 år, delebarn og storebror.

Annonce