Spørgsmål

Hej Charlotte

Min søn på nu 1½ år spiser hele tiden og rigtig meget ad gangen. Jeg har prøvet alt muligt for at få ham til ikke at spise hele tiden, men det eneste der kommer ud af det er, at han ikke vil sove og bliver meget træt og ked af det.

Vores læge har sagt, at vi skal prøve at give ham noget at drikke hver gang han vil have mad ude for måltiderne. Nu drikker han så bare en masse også, og vil have lige meget mad alligevel.

En normal hverdag ser sådan her ud:

Morgenmad kl. 7:
Havregrød med frugtmos og mælkepulver, og et stort glas mælk.

Kl. 7-9:
Ca. 3 dl vand

Formiddagsmad kl. 9:
1½-2 frost rundstykker, og et stort glas mælk.

Kl. 9-12:
Ca. 3 dl vand

Frokost kl. 12:
2-3 stykker hele rugbrød (kondi karl), hertil agurk, tomat eller peberfrugt, og et stykke frugt eller et glas frugtmos, og 3 dl vand.

Kl. 13- 15:
Han sover.

Eftermiddagsmad kl. 15:
En bolle, et stykke frugt, og et glas mælk.

Når han kommer hjem kl. 16:
Et stykke frugt og et glas vand.

Kl. 16- 18:
2 dl vand.

Aftensmad kl. 18:
2-3 kartofler, 50g grøntsager, 50 g kød, og 2 dl vand.

Kl. 18- 19.30:
1-2 dl vand.

Natmad kl. 19.30:
En flaske hjemmelavet vælling 260 ml.

Det skal siges, at det er en meget hård kamp ude for måltiderne, hvis han ikke får noget. Jeg har måttet sætte lås på skabe og skuffer for, at han ikke sidder og spiser, hvad han kan få fat i. 

Hvis man ikke er i køkkenet, kommer han og henter en for, at man skal gå ud til køleskabet, så han kan tigge om mad, og det er som regel med skrig og skrål, hvis han ikke får noget.

Er dette normalt?
Dagplejen kommenterer det næsten dagligt, og hvis vi er sammen med andre spørger de også til det. Han vejer 15 kg og er 85 cm lang.

Hilsen en bekymret mor

Svar

Kære bekymrede mor

Når du beskriver din søn, er der ikke tvivl om, at han er en meget sulten dreng.

Du har lige talt med jeres læge, så jeg tænker, at han også har kigget på ham og erklæret din søn for sund og rask.

Jeg får lyst til at spørge lidt ind til, hvor længe at du har oplevet, at hans store appetit har været et problem?

Du skriver, at han hele tiden beder om mad, også udenfor måltiderne.

Er der tidspunkter/perioder, hvor han ikke gør det? Hvordan er hans humør og aktivitetsniveau i øvrigt?

Jeg vil foreslå, at du prøver at sætte ind på 2 fronter:
Forslag til ændringer af maden

Morgen:
Det er godt at starte dagen med grød. Da din søn er 17 måneder, vil jeg anbefale, at du erstatter mælkepulveret med letmælk og frugtmosen med frisk frugt. Tilsæt en teskefuld smør eller olie til grøden.

Formiddag:
Grovbolle med ost, samt banan eller anden frugt.

Frokost:
Rugbrød med forskellige slags pålæg. Det kan både være kød - og fiskepålæg eller hårdkogt æg. Udover de grøntsager du giver ham, kan du supplere med avocado, ærter og majs.

Eftermiddag:
En lille skål tykmælk eller yoghurt med revet rugbrødsdrys og lidt frugt.

Før aftensmad:
En tallerken med lidt grønsagsstykker.

Aftensmad:
Det som I spiser. Kød, fisk, grønsager, ris, pasta … Som dessert kan du give ham lidt frugtgrød med mælk.

Jeg vil anbefale, at du stopper med den hjemmelavede vælling til natten.

Der er gode opskrifter og ideer i "Mad til spædbørn & småbørn" fra Sundhedsstyrelsen. Bogens fotos er meget inspirerende.

Forslag til at tackle hans adfærd
Hvis han, udenfor de ovennævnte hoved- og mellemmåltider, stadig er fokuseret på mad, kan du overveje, om han keder sig, eller om det kunne være en måde at få opmærksomhed på.

Når han kigger i skabe og skuffer efter mad, kunne I prøve at tilbyde ham noget andet. Gå en tur med ham, læse en historie eller lege en leg, han holder af.

Jeg synes også, at du skal snakke med dagplejeren om, at I arbejder med at tackle hans store appetit, og at I så vidt muligt undgår, at det bliver dagligt samtaleemne, når I henter ham.

Held & lykke med ham!

Du er selvfølgelig altid velkommen til at skrive og fortælle hvordan, det går.

De bedste hilsner
Charlotte Munch
Sundhedsplejerske 

Del med andre