Spørgsmål

Hej

Min mand og jeg har sammen besluttet at vi skal skilles. Vi har været sammen i 9 år og har en dejlig datter på 8 år. Det gode er, at vi er fælles om beslutningen, at ingen af os har fundet en anden eller at vi er uvenner. Det handler bare om, at vi er vokset fra hinanden, og at vi begge vil noget andet med vores liv.

Vi er selvfølgelig begge to triste over, at dette skulle ske for os, og vi har da også prøvet og se, om vi kunne få det til at fungere det sidste års tid. Men det er som om, at gnisten mellem os bare er væk, og ingen af os har rigtig lyst til at prøve mere nu.

Men nu opstår den største bekymring, for hvordan får vi fortalt vores datter, at hendes mor og far går fra hinanden?

Og hvordan forbereder vi hende bedst muligt på alt det, der skal til at ske?Jeg håber, at du kan hjælpe os lidt på vej med nogle gode råd.

Kærlig hilsen

De bekymrede forældre

Svar

Kære bekymrede forældre,

Tak for jeres mail, hvor I fortæller, at I har besluttet at gå hver til sit. Det er altid svært at skulle meddele sine børn, at mor og far ikke længere skal bo sammen, og derfor vil jeg meget gerne hjælpe jer lidt på vej med nogle gode råd.

Hvis I ikke allerede har gjort det, vil jeg anbefale, at I tager stilling til et par vigtige detaljer, inden I informerer jeres datter om jeres beslutning.

1. Hvor skal jeres datter bo?
   Det er en stor omvæltning for et barn at skulle til at bo i to forskellige hjem og familier, så I bør overveje, hvordan I kan tilbyde hende mest mulig tryghed. Bliver I boende i nærheden af hinanden, så hun fra begge hjem har adgang til sine vante omgivelser såsom skole, veninder og lignende? Eller flytter den ene af jer længere væk? Bliver den ene af jer boende i jeres fælles bolig? Eller skal I begge stifte nye hjem? Er jeres datter mere knyttet til den ene af jer end til den anden?
2. Hvor tit skal jeres datter være hos den forælder, hun ikke bor hos?
   For nogen kan ordningen 'en uge hvert sted' være en god løsning, men personligt tror jeg, at denne ordning mest tilgodeser forældrenes behov frem for børnenes. Jeg tror på, at børn har bedst af at have én fast bopæl, hvor de opholder sig det meste af tiden. Men det er en individuel vurdering af det enkelte barn. Lige meget hvad I vælger, vil jeg fremhæve vigtigheden i, at I begge fortsat sørger for at være en stor del af jeres datters hverdag, også selvom der måtte være én af jer, som ikke ser hende så ofte som den anden.
3. Hvordan gør I, når der skal byttes samværsperioder?
   Det er en god idé at tale om, hvilke forventninger I hver især har til afhentnings- og afleveringssituationerne. Skal det være hjemme hos jer hver især? Eller skal skilsmissetasken med ned i skolen?

   Jeg vil klart anbefale, at I bytter derhjemme. Det vil være rart for jeres datter at se jer sammen og mærke, at I trods alt holder sammen og interesserer jer for at pleje jeres relation som forældre. Der er mange forældre, som tror, at når de skilles, skal de ikke ses sammen, for så vil barnet tro, at der er et håb for, at mor og far finder sammen igen. Men der er forskel på det signal, man sender, når man går søndagstur i parken som familie, og når man opfører sig som gode ansvarsfulde forældre.

   Det er en god idé at tale sammen, inden I bytter, så I ved, hvad der skal bruges af eventuelt tøj, legetøj eller andet udstyr, som jeres datter skal have med. Og det er en god idé at tale om, hvad jeres datter har lavet hos henholdsvis mor eller far, når der byttes. Det vil alt sammen give jeres datter en følelse af, at mor og far har det fint, og det er vigtigt for et barn, som i forvejen hele tiden skal bruge energi på at flytte fra det ene sted til det andet.

Hav svar klar
Det er min erfaring, at det er rart at have de mest basale beslutninger på plads, når I skal informere jeres datter om skilsmissen. Det giver en tryghed for jer voksne at vide, at I er i stand til at fastsætte nogle rammer, som I begge kan arbejde indenfor. Og det gør jer i stand til at kunne svare på de uundgåelige spørgsmål, som jeres datter måtte have, når I tager snakken med hende.

Fortæl jeres datter i fællesskab, at I skal skilles
Når I fortæller jeres datter, at I har besluttet at gå hver til sit, er det vigtigt, at I sender et signal om, at I har gennemtænkt, hvad det vil få af konsekvenser for hende (hvor hun skal bo, hvor længe hun skal være det ene og det andet sted, hvornår træder alt dette i kraft og så videre).  Skab så trygge rammer for hende, som I kan. 

Vær forberedte på at kunne rumme jeres datters reaktioner
Jeres datter vil uden tvivl få en reaktion på beskeden. Måske bliver hun vred, måske bliver hun ulykkelig, måske bliver hun helt tavs eller løber ind på sit værelse. Lige meget hvad hun gør, skal I rumme hendes reaktion og følelser, som var de forventet. Det kan være rigtig hårdt at se sit barn reagere på noget, man selv er ansvarlig for at byde hende, men det er vigtigt, at I tilsidesætter jeres egne følelser lige dér for at være der for hende. 

Gør det klart for jeres datter, at hun IKKE er årsag til skilsmissen
Tag selv 100% ansvaret for skilsmissen som voksne. Det er ene og alene jeres beslutning, og den er taget ud fra et voksent behov og synspunkt. Undgå at skubbe ansvaret fra jer med en søgen efter bekræftelse over, at jeres datter ’jo også må have bemærket, at mor og far ikke har været glade et stykke tid’. Det kan give jeres datter en følelse af, at hun har en andel i skilsmissen – hvis bare hun havde været sødere, havde mor og far måske været gladere og ikke villet skilles. For det er det børn gør: De påtager sig skylden. I skal selvfølgelig besvare de spørgsmål, hun må have, men skyld og ansvar skal I holde på jeres egen banehalvdel.

Vær ærlige omkring jeres egne følelser
Børn har altid brug for autentiske forældre. Forældre, som tør vise, hvem de er. Det spejler børnene sig i, og det lærer de af. Så derfor, vær ikke selv bange for at vise jeres egne følelser, både når I fortæller jeres datter om skilsmissen men også i tiden fremover. Tag selvfølgelig hensyn til jeres datter, men gem ikke jeres følelser væk fra hende. Det gør ikke noget, at hun også ser, at skilsmissen gør jer kede af det, for det er svær tid for alle parter – også selvom I har været enige om beslutningen.

Giv jeres datter den tid, hun behøver
Det vil næsten altid være et chok for et barn at høre, at mor og far skal skilles. Jeres datter vil derfor højst sandsynligt have brug for tid til at sunde sig på meddelelsen, og det er en proces for hende. Så det er vigtigt, at I stiller jer til rådighed og holder øje med hende. Hvor lang tid hun skal bruge, er der ingen der ved. Der er de børn, som håber hele livet, at mor og far finder sammen igen, og der er de børn, som accepterer situationen lettere. Det vigtige er, at I accepterer lige præcis, hvordan hendes proces former sig.

Informér institution/skole om skilsmissen
Når jeres datter er informeret om jeres skilsmisse, er næste skridt at informere skolen, så pædagoger og lærere ikke misforstår en eventuel reaktion fra hende, men i stedet er forberedt på at kunne støtte og tage hensyn til hende i en svær periode. Fortæl jeres datter, når I har informeret skolen, så hun ved, at hun også her har nogle voksne, hun kan tale med, hvis tingene bliver svære. Det er faktisk en god idé at have nogle andre voksne end sine forældre, hvor hun kan få lidt luft for sine tanker og følelser.

Jeg håber, at I trods alt får en god proces.

Med venlig hilsen

Charlotte Berg
http://profilcoaching.dk 

Se Charlottes brevkasse her

Del med andre