Spørgsmål

Kære Charlotte

Jeg skriver til dig vedrørende min stedsøn, der fylder 3 år i december.

Min kæreste og jeg har ham hos os hver anden weekend, men til vores store frustration og bekymring, kan vi aldrig rigtig få noget mad i ham!

Han spiser måske en halv skive brød til morgenmad, og så får han lidt rugbrød med tilhørende agurk, eller andet til middag, som han heller ikke rigtig vil spise. Men det er som regel værst, når vi skal spise aftensmad. Vi kan sidde med ham i en time eller mere, for at få en lille portion aftensmad i ham.

Vi ved ikke om problemet stammer fra hans mor, der for nogle år siden, døjede meget med anoreksi...

Jeg håber du kan hjælpe os, da vi er ret bekymrede og frustrerede!

Mvh Vædderen

Svar

Kære Vædder

Hvis der er noget, der kan give frustrationer og bekymringer er det, når børn ikke vil spise. Det er der nok mange, der kan skrive under på!

Når jeg læser dit spørgsmål, bliver jeg nysgerrig efter at høre lidt mere om, hvad han er for en dreng:

Hvordan er hans vækst, vokser han som han skal?
Hvor længe har det stået på?
Er der andre end jer, der er bekymrede for ham?
Hvordan er hans humør og energi?
Hvordan trives og udvikler han sig ellers?

Da jeg jo ikke kender svarene, får I et par gode råd ud fra min erfaring og viden med børn, der ikke vil spise. Så håber jeg, at der er noget af det, der rammer!

Stop med at fokusere på maden og hvor meget han spiser
Jeg vil anbefale, at I prøver at gå ned ad en anden vej, end den I er på nu.
I skal derhen, hvor I ikke taler om eller kommenterer, hvad og hvor meget han spiser.

Prøv at skabe hyggelige rammer for måltidet - der skal være trygt og rart at være, og I skal helt overlade til den lille fyr, hvor meget han spiser.
Hold masken og fokuser på noget andet. Nyd jeres egen mad og det gode selskab. Når I er færdige, er alle færdige. Så stop med at sidde en time eller mere for at få mad i ham. Giv signal om at måltidet færdigt, og måske I skulle hjælpes ad med at vaske op? 3-årige elsker at gøre sig nyttige og hjælpe til.

I skal på forhånd aftale, at I ikke presser ham og taler om hans mad, og så skal I gøre det ved HVERT måltid. Drøft det nøje inden han kommer hos jer næste gang og hold det hele weekenden. Det er jer, der har ansvaret for, at der er en god stemning ved måltiderne.

Skab gode oplevelser
Prøv at samle på gode stunder, stjernestunder, når han er hos jer hver 2. weekend. Lav nogle sjove og skægge ting med ham. Det er under samværet med ham, at han måske åbner op, og I har mulighed for at tage temperaturen på, hvad han går og tumler med, og hvordan han har det. Det kan være, at der er noget i hans liv, der ikke fungerer optimalt, og der måske skal tages hånd om det.

Lad ham være med, når I laver mad. Børn, der kæmper med kræsenhed, kan godt nyde at lave mad og måske stå og smage lidt på det undervejs.

I dit spørgsmål hæfter jeg mig ved, at det han spiser bl.a. er rugbrød og agurk. Så det er jo gode sunde ting. Giv ham en vitaminpille i den periode, hvor han ikke spiser så meget. 

Jeg håber, at I stødt og roligt får løsnet op for situationen og du er velkommen til at skrive igen.

Held & lykke!

Mange hilsner
Charlotte Munch
Sundhedsplejerske

____________________________________________________________________

Har du spørgsmål? Så send det til Charlottes brevkasse her

____________________________________________________________________

Se Charlottes andre besvarelser

Tisser om natten efter skilsmisse

3-årig dreng bange for at gå på toilettet - hvad gør jeg?

Hvor meget laktulose til nyfødt?

Del med andre