Vand i kroppen

Nogle gravide får så meget vand i kroppen, at det giver ømhed og opsvulmede lemmer. Her får du gode råd fra sundhedsplejersken til, hvordan du kan få gang i blodcirkulationen igen.

Hvordan kan jeg lindre ømheden i hænder og fødder?

Jeg er gravid i uge 36 og har meget vand i kroppen. Det er værst for mine finger/hænder. Når jeg vågner om morgenen, kan jeg faktisk ikke bøje fingrene, og de første timer summer det voldsomt specielt i højre hånd, men også lidt i venstre.

Jeg har de sidste dage været meget øm i armene og haft en mærkelig snorrende fornemmelse, hvilket bekymrer mig lidt. Kan det skyldes, at blodet ikke helt kan komme rundt i armene som normalt? I løbet af dagen er mine fingre lettere ømme, når jeg bøjer dem, og jeg skal have godt ved, når jeg for eksempel hælder et glas vand op fra en kande. Jeg har af mine læge fået at vide, at der ikke er så meget at gøre mod vand i kroppen, men kan jeg gøre noget for, at mine hænder og fingre ikke er helt så ømme?

Svar fra sundhedsplejersken:

Belastet blodomløb

Det mest sandsynlige er, at det er et belastet blodomløb, der er årsagen til dine ødemer, da ødemerne forbedres i løbet af dagen, hvor du er i gang. Ved at være i vigør hjælper du blodcirkulationen mere i gang, og ødemerne aftager.

Væsken trænger fra blodbanen ud i vævet og giver hævede ben, fødder, hænder og ansigt. Ødemer som sådan er ufarlige men kan være smertefulde. Den snurrende fornemmelse i dine arme er nok væsken, der trykker på nogle nervebaner. Er det en snurrende fornemmelse, som efter man har stødt albuen?

Syv gode råd

  • Venepumpeøvelser.
  • Fingergymnastik.
  • Stræk og bøj arme og fingre gerne over hovedet.
  • Motion, gå gerne en tur hver dag.
  • Hævet fodende.
  • Hvile med benene oppe flere gange dagligt.
  • Væske - to liter dagligt. Akupunktur.

De bedste hilsner
Helle Brødsgaard, Sundhedsplejerske


4.5
Din bedømmelse: Ingen Gennemsnit: 4.5 (2 stemmer)


Del med andre

Facebook Twitter Twitter


0 kommentarer

Du skal være logget ind for at kommentere.
Klik her for at logge ind eller oprette en ny konto.


Mødregrupper
Debat
Blog
Køb/salg

10 seneste indlæg i mødregrupperne

Dato:Emne:Mødregruppe:
11/1Pige polterabend i København med Escape RoomJuli 2009
11/1Pige polterabend i København med Escape RoomJuli 2009
26/11Flipper 21 ! Hvad mener duSeptember 2007
26/11Hvad mener du med at få satSeptember 2007
23/11Det kan være svært at kommeApril 2004
23/11Sofies blogFebruar 2011
22/11Fedt!Juni 2004
5/11Hemmmm linket virker ikeJuli 2009
5/11God side med ideer!Juli 2009
27/10Hej,  Jeg har købt helårsMarts 2004
Se seneste 100 mødregruppe-indlæg

10 seneste indlæg i debatterne

Dato:Emne:Skrevet i:
15/1"Psykiske" symptomerGraviditet
14/1Denne gynge hjalp vores sønLivet med børn
13/1Åndedrætsbesvær Ordet er frit
11/1Lavt stofskifte under graviditetGraviditet
5/1Legat til enlige mødreOrdet er frit
4/1Den lille med ombordOrdet er frit
2/1Valg af urOrdet er frit
30/12KøbenhavnLivet med børn
29/12Udforske Livet med børn
23/12Jeg er forvirret!Graviditet
Se seneste 100 debatindlæg

10 seneste køb/salg annoncer

Dato:Titel:Pris:
23/7Leander-seng3.500 kr.
23/7Silvercross barnevogn4.000 kr.
17/7Barnevognspuder199 kr.
13/4Salg af nye Kennedy Sko til lagerpriser 175 kr.
2/8LÆKKER BODYPILLOW PÅ UDSALG!!399 kr.
2/6drenge cykel 250 kr.
2/6trammeseng 100 kr.
24/5Hjemmelavet personlige bamser250 kr.
4/5Sød vugge i træ100 kr.
4/5God barnevogn sælges nu900 kr.
Gå til Køb&Salg

Seneste fra brevkassen

Blødning i graviditeten
Jordemoder HejJeg er gravid i 12. uge. Vi har været til nakkefoldsscanning og alt...
Min søn er farsyg
Sundhedsplejerske HejJeg har en dejlig dreng på 20 måneder. Han er altid en meget glad d...
Min 4-årige datter stimulerer sig selv
Sundhedsplejerske HejJeg har en datter, som er selvstimulerende. Hun blev 4 år i decembe...
Annonce