At både mor og far arbejder ude er ikke unormalt, men hverdagen derhjemme skulle også meget gerne kunne hænge sammen.

Original forfatter Redaktionen
Seneste opdateret 25. Januar 2010

Hvordan får vi koordineret hverdagen?
Spørgsmål til coachen:
Jeg er i den situation, at jeg skal starte på job på mandag. Jeg skal starte i et nyt firma og glæder mig meget til igen at skulle have lidt mere voksenkontakt, men samtidig er jeg ved at blive helt dårlig over at skulle aflevere min datter i dagpleje. Vi har været ovre og hilse på dagplejemoderen, og der var ingen problemer, men alligvel er jeg ikke ret meget for at skulle aflevere og være væk en hel arbejdsdag.

Formentlig er det en helt naturlig reaktion, når jeg nu har gået hjemme i 11 måneder - de 10 med min datter. Jeg er bare så bange for, om vi kan klare det. Min mand skal stå for indkøringen, hvilket vi også har hørt, er det bedste for alle parter.

Lige nu har jeg også svært ved at se, hvordan vores hverdag kan komme til at hænge sammen med to udearbejdende forældre. Hvordan får vi koordineret det hele?

Mere struktur giver mere tid i hverdagen
Svar fra coachen:
Først og fremmest vil jeg sige, at dine følelser er helt naturlige og meget forståelige, og det hjælper at acceptere dem!

Dernæst: med hensyn til hvordan I klarer det, og om I kan få "det hele" til at gå op, kan jeg sige følgende:

1. Det lyder som en god idé at få din mand til at køre ind. Mænd plejer at være mere afklarede følelsesmæssigt mht. til aflevering og har en god tro på, at alt går godt. Det kan børn mærke ;-)

2. Hvor meget tid har du på arbejde: fuld tid eller deltid? Hvis det første, har du så overvejet muligheden for deltid i en periode? Eller om din mand kan gøre noget lignende? Det hjælper ofte meget på den daglige trummerum, at den ene af parterne er på nedsat tid, mens børnene er helt små.

3. Er det ikke muligt, har I så eventuelt en bedstemor, moster, onkel, morfar eller lignende, der kan hente tidligt et par dage om ugen? Det vil ofte give barnet mere ro at komme hjem - også selv om det ikke er mor eller far, der henter. Og den ro vil også I forældre mærke. Måske det var en mulighed.

4. At strukturere sin hverdag plejer også at hjælpe med at få tingene til at glide lettere: lav madplan om søndagen for, hvad der skal laves af mad og købes ind i ugens løb. Afsæt fast dag/eftermiddag til rengøring (eller bedre: køb timer hos rengøringsdame!), og få grøntsagsordning hos sådan nogen som Årstiderne, hvor grønt og kolonial bringes til dig, så du sparer meget tid på at handle. Lav andre sådanne små "planer". Det kan virke stramt, men ofte vil man opleve, at mere struktur giver mere frihed og overskud til at være sammen og være i nuet med barnet.

5. Find ud af, hvilket forbillede du gerne vil være for dit barn - og hav det godt med det! Hvis du trives bedst med at være på arbejde fuld skrue, så hjælper det at indrømme det og acceptere det! Har du det bedre med at være mest muligt sammen med familie og barn, så hjælper det også at indrømme og acceptere det! Når vi finder ud af, hvordan vi har det bedst som mødre og kvinder, kan vi være et integreret og dermed med afbalanceret forbillede for vores børn - i stedet for en mor, der altid ønsker hun selv eller livet var anderledes. For det vil børnene kunne "lugte".
Og finder du ud af, hvordan du gerne vil være som mor/hvilket forbillede du gerne vil være, så er det også nemmere at handle på det.

De varmeste hilsner
Nina K. Brandt,
Barselscoach

Læs også...
Svær jobstart efter barsel
Gode råd til travle børnefamilier
Balance i hverdagen
Tidscoachen: Trim hverdagen
Klar til dagpleje og vuggestue
Ny i dagpleje og vuggestue

Del med andre

2 kommentarer