Når du pakker tasken til fødegangen, skal du først og fremmest huske din vandrejournal og dit sygesikringsbevis. Men derudover er der også en masse andre sager - både praktiske og hyggelige - der er rare at få med i tasken. Få gode råd og inspiration her.

Original forfatter Christel Bech, sygeplejerske
Seneste opdateret 28. August 2007

Hvad er vigtigt at huske?

Du skal først og fremmest medbringe din vandrejournal og dit sygesikringsbevis.

Det er også en god idé at medbringe toiletsager, rent undertøj, indesko og en morgenkåbe. Selvom du måske ikke skal være så længe på hospitalet, kan det være forfriskende for dig at tage et brusebad og komme i rent undertøj. Hvis du er grundigt træt af dit graviditetstøj, kan det også være en god idé at tage noget andet tøj med til efter fødslen.

Det er også praktisk at have en amme-bh med, så du ikke hele tiden skal have den almindelige bh af og på.

Kan du lide musik?

Hvis du kan lide musik, er det en god idé at medbringe nogle cd'er eller kasettebånd, som du kan lytte til. Undersøgelser har vist, at musik kan virke afslappende, beroligende og smertestillende.

Kan du lide at læse?

Tiden kan sommetider føles lang, mens fødslen går sin gang, og det kan være godt at have noget at læse i, for eksempel bøger og blade. Måske kan du ikke læse selv, men så kan din ledsager læse for dig.

Hvem skal være din ledsager?

Nogle vil helst føde alene, andre kan ikke få folk nok med til den store begivenhed. Det er først og fremmest dig, der bestemmer. Gør op med dig selv, hvad du vil, og tal med din familie om det. Nogle bringer også deres større børn med. Det er et temperamentsspørgsmål, men tænk det godt igennem.

Lav en ønskeliste

Det er en god idé at lave en ønskeliste med jeres ønsker til, hvordan fødslen helst skal forløbe. Skal der være dæmpet belysning? Vil du have barnet op til dig med det samme og ligge på din mave? Vil du gøre brug af smertestillende midler eller ikke? Ønsker du få eller mange omkring jer? Skriv det hele ned, så lægen og jordemoderen har en mulighed for at læse jeres ønsker - også når I selv bliver for udmattede eller opslugte af, hvad der sker.

Bruger du medicin?

Selv om man generelt anbefaler gravide, at de ikke skal bruge nogen form for medicin under graviditeten, kan der være enkelte undtagelser. Hvis du tager medicin, skal du medbringe den, så lægen og jordemoderen ved det og har mulighed for at tage højde for det under fødslen.

Hvad skal du have med til barnet?

Hvis du ikke vil medbringe barnets udstyr straks på fødegangen, kan det alligevel være en god idé at pakke en taske med tingene, som du så kan få hentet, når I skal hjem. Du skal have følgende klar: Bleer, undertøj, et sæt tøj som for eksempel trøje og sparkedragt. En lille hue og overtøj afpasset efter årstiden. Til at fragte barnet hjem i bil er det godt at have en lift med dyne eller tæppe. Liften skal kunne spændes fast med bilens sikkerhedsseler, så barnet kan transporteres sikkert i bilen.

Vil du gerne ringe?

Når fødslen er vel overstået, har de fleste lyst til at dele den lykkelige nyhed med andre. Du skal være opmærksom på, at det ikke altid er tilladt at bruge mobiltelefoner på sygehuse. Forbuddet er indført, fordi mobiltelefonernes signaler kan forstyrre det øvrige fintfølende elektroniske udstyr på hospitalet. Det kan derfor være godt at medbringe småpenge til mønttelefonerne eller telefonkort. De fleste fødeafdelinger har en transportabel mønttelefon, som du kan få kørt ind på dit værelse.

Læs også...
Før fødslen - træf dine valg
Børn i bilen - sådan sikrer du dem
Hvem skal med til fødslen
Fødsel ved kejsersnit
Hjemmefødsler

Del med andre

2 kommentarer