Med baby i bassinet

Der findes mange myter omkring børn og svømning. Blandt andet, at vand i ørerne skulle føre til mellemørebetændelse, og at babysvømning skulle give astma. Dette er dog ikke sandt! Små børn er gode svømmere, og babysvømning kan være en fantastisk oplevelse for både dig og dit barn.

Læs også...

Her kan du læse mere om babysvømning:

"Babysvømning - Hvorfor og hvordan", skrevet af artiklens forfattere Helle Kromann og Lene Skovgaard, Forfatterforlaget 2004.

"Babysimboken", skrevet af Ludmilla Rosengren. Centraltryckeriet 2001 (svensk bog).

"Babysvømning - hvordan du lærer dit barn at svømme", skrevet af Claire Timmerman, Komma.

 

Med baby i bassinet

Babysvømning er en populær aktivitet, som både børn og forældre kan have stor glæde af. Og der er masser af gode grunde til at gå i gang. Vand er et kendt element for barnet. I fostertiden har barnet opholdt sig i vand, og her har det ”boltret” sig og fået mange sanseindtryk. Derfor er vandet fortsat et oplagt element for barnet at videreudvikle sig i.

Fire gode grunde til at gå til babysvømning:

  • Svømning er en fælles og hyggelig aktivitet for alle i familien
  • Barnets vandglæde bevares, ligesom barnet får en naturlig respekt for vandet.
  • Barnets motoriske, sociale og indlæringsmæssige udvikling stimuleres.
  • Barnet bliver gjort bevidst om fremdrift og selvlivredning.

For at få det bedste udbytte af babysvømningen er det vigtigt, at det foregår på barnets præmisser uden konkurrence og præstationskrav.

Babysvømning – hvem og hvornår?

Alle kan gå til babysvømning. Men hvis barnet er født for tidligt, eller der har været komplikationer under/efter fødslen, så søg råd hos lægen.

Barnet kan starte babysvømning, når navlestumpen er helet op. Hvor gammel barnet skal være, før det kan starte til babysvømning afhænger meget af, hvor varmt vandet og luften er. Det optimale er, at vandtemperaturen er mellem 32 og 34 grader, luften omkring 30 grader, og at lokalet er fri for træk. Er vandtemperaturen lavere end 30 grader, skal opholdet i vandet afkortes efter barnets reaktioner. Børn under ½ år bør ikke være i vandet mere 30 minutter af gangen.

Ingen grund til bekymring

Nybagte forældre/bedsteforældre er ofte bekymrede for, om der kan være nogen risiko ved at tage barnet til babysvømning. Mange af bekymringerne bygger imidlertid på et forkert grundlag.

  • Vand i ørene giver eksempelvis IKKE mellemørebetændelse. Det er forkølelse og andre infektioner, som kan sætte sig til mellemørebetændelse.
  • Børneeksem bliver som regel ikke forværret af ophold i klorvand, blot man skyller barnet godt og smører barnet ind efter svømmeturen.
  • Babysvømning giver IKKE astma. Kun elitesvømmere og andre, som opholder sig i vandet i mange timer om ugen, kan være udsat for dette.

Gå dog aldrig i vandet, hvis barnet har feber eller er sløj.

Husk hygiejnen

Det er vigtigt med grundig afvaskning, inden man går i varmtvandsbassiner. Her har bakterier nemlig større mulighed for at sprede sig. Følg derfor svømmehallens retningslinjer. På den måde sikres et godt badevand, og mængden af klor nedsættes til glæde for børn og voksne i vandet.

Kom godt fra start

Når man kommer i svømmehallen første gang, er det vigtigt, at man giver sig god tid til omklædning, så man ikke stresser barnet. Allerede inden barnet kommer ned i vandet, bliver det påvirket af mange sanseindtryk. Så vær ikke bekymret, hvis det kun kan være i vandet kort tid de første gange.

Tjekliste – det skal du have med til barnet:

  • Bukser som sidder tæt ved lår og maven eller en svømmeble.
  • Creme til at smøre barnet efter badet.
  • Mad og drikke til efter svømmeturen, hvis der ikke ammes.
  • Eventuelt en bomuldshue.

Stimulér de tre indre sanser

Gennem aktiviteter i vandet kan man stimulere barnets sanser. Dem, der især er vigtige at få stimuleret, er de tre indre sanser, som danner grundlag for barnets videre udvikling både motorisk, socialt og indlæringsmæssigt.

De tre indre sanser:

  • berøringssansen ( stimuleres ved berøring af huden)
  • muskel / ledsansen ( stimuleres ved at aktivere muskler, led og sener)
  • labyrintsansen, grundlæggende sans for balancen (stimuleres ved at bevæge hovedet i forskellige retninger i forhold til kroppen.

Vandet er unikt, fordi det giver barnet mulighed for at bevæge sig i alle forskellige retninger. Med sin tredimensionale bevægelsesmulighed giver vandet barnet en bevægelsesfrihed og flere bevægelsesmuligheder, end det oplever på landjorden. Samtidig opnår barnet en større bevægelseskvalitet, som gør det mere motorisk sikker.

Sansestimulerende aktiviteter:

  • bevægelse i forskellige retninger op/ned, frem/tilbage, højre/venstre og i cirkler samt fart og opbremsning
  • vandets bevægelser samt diverse underlag og rekvisitter mm.
  • hoppe, sætte fra eller løfte, holde fast, hænge mm.

Drop vinger og bælte

Hvis barnet er vænnet til at benytte vinger eller andre opdriftmidler, der holder det oppe, kan der lettere opstå drukneulykker. Hvis barnet ved et uheld falder i vandet, vil det ikke naturligt bevæge sig og søge mod vandoverfladen eller kant, men passivt vente på at det bliver trukket op til overfladen.

Barnet er ikke i stand til selv at reflektere over, at det er opdriftmidlerne, der holder det oppe. Barnet oplever, at det selv holder sig oppe. På den måde fratager hjælpemidlet barnet muligheden for at bevæge sig opad, og det lærer derfor ikke selv at bevæge sig opad i vandet. Især ved dyk og hop fra kant trækker opdriftmidlerne barnet passivt op.

Hvis barnet har opdriftsmidler på, går det desuden glip af den unikke oplevelse af bevægelsesfrihed/bevægelsesskift i vandet. Denne frihed opnås bedst, hvis forældrene husker kun at støtte barnet og ikke holde det i et fast greb. En rettesnor er, at man som forælder altid skal holde sine skuldre under vand for ikke at løfte barnet.

1-2-3 dyk!

Alle børn kan dykke. Nogle er tidligere klar til det end andre. Når barnet er glad og tilfreds med at være i vandet, kan man starte med at dykke. Det er bedst at starte med signaldyk, indtil barnet er bevidst om at komme under vandet.

Ved signal dyk gives tre tegn:

  • Forsøg at få øjenkontakt med barnet. (Selvom man ikke kan få øjenkontakt, kan man godt gennemføre dykkeøvelsen alligevel.)
  • Tæl 1-2-3 dyk – eller andet fast signal
  • Giv barnet et lille løft og dyk.

Når barnet begynder at lukke øjnene ved signal til at dykke, er det nu bevidst om, hvad der skal ske og kan sige fra, hvis det ikke har lyst til at dykke. Der er nu mulighed for at dykke på andre måder. For eksempel dykke fra kant eller madras, lodret dyk med forældre eller svømme under vandet mellem to personer.

Det er meget almindeligt, at barnet ind imellem har perioder, hvor det ikke synes, det er sjovt at dykke. Hvis man respekterer disse perioder, vil det altid blive glad for at dykke igen.

Den automatiske dykkerefleks

Vi har alle en dykkerefleks/struberefleks. Det, at der kommer vand på strubehovedet, er den udløsende faktor for refleksen. Dykkerefleksen gør, at man automatisk holder op med at trække vejret, når man kommer under vandet. Dykkerefleksen er derfor en god hjælp, når barnet skal starte med at dykke.

Dykkerefleksen/struberefleksen forsvinder aldrig, men bliver mindre aktiv med alderen. Der er derfor ikke en øvre grænse for, hvornår barnet kan begynde at dykke. Det handler kun om, hvornår barn og forældre er klar.

Idéer til aktiviteter i vand

Du kan lave mange sjove og stimulerende aktiviteter med dit barn i vandet. Her er en række forslag:

  • Sanglege hvor man laver forskellige bevægelser til (Jeg gik mig over sø og land).
  • Støtte barnet på forskellige måder og forskellige stillinger, så det får frihed til bevægelse.
  • Dykke på forskellige måder.
  • Lade barnet holde fast i kanten, i forældrenes tommelfingre eller andet.
  • Komme i vandet fra kanten eller fra en madras.
  • Hoppe i fra kanten.
  • Slå kolbøtter i vandet.
  • Ligge/sidde på flyderedskaber.
  • Krybe, kravle eller løbe på madrasser
3
Din bedømmelse: Ingen Gennemsnit: 3 (1 stemme)


Del med andre

Facebook Twitter Twitter


0 kommentarer

Du skal være logget ind for at kommentere.
Klik her for at logge ind eller oprette en ny konto.


Mødregrupper
Debat
Blog
Køb/salg

10 seneste indlæg i mødregrupperne

Dato:Emne:Mødregruppe:
26/7Prøv netbutikke only4kidsAugust 2007
10/7FødselsdagsønskerAugust 2007
17/6HejMaj 2004
14/6Bed and Breakfast KertemindeJuli 2005
9/6CasablancaJuni 2007
23/5Hvilket børnemodel-bureau skal vi vælge???Juni 2007
22/5Noge tid siden, men alligevelJuli 2007
13/5Nem hårvask :)April 2004
11/5Hårvask.. et problemApril 2004
8/5Tøj til fødslenSeptember 2007
Se seneste 100 mødregruppe-indlæg

10 seneste indlæg i debatterne

Dato:Emne:Skrevet i:
26/7Bordmanerer 10-årigeLivet med børn
25/7Jeg er i tvivl, hjælp!Snart gravid
24/7Fodbold Penalhuse & skriveartiklerINAKTIV - SKRIV IKKE HER: Børn 6-8 år
20/7Skæl, arp eller skæleksem?Ordet er frit
16/7InsektbidOrdet er frit
7/7et bette rådGraviditet
7/7ville ønske...Tvillinger
5/73 barn på vej...Livet med børn
5/7voksen/barn gymnastikOrdet er frit
3/7Det lyder godt nokOrdet er frit
Se seneste 100 debatindlæg

10 seneste køb/salg annoncer

Dato:Titel:Pris:
23/7Leander-seng3.500 kr.
23/7Silvercross barnevogn4.000 kr.
17/7Barnevognspuder199 kr.
13/4Salg af nye Kennedy Sko til lagerpriser 175 kr.
2/8LÆKKER BODYPILLOW PÅ UDSALG!!399 kr.
2/6drenge cykel 250 kr.
2/6trammeseng 100 kr.
24/5Hjemmelavet personlige bamser250 kr.
4/5Sød vugge i træ100 kr.
4/5God barnevogn sælges nu900 kr.
Gå til Køb&Salg

Seneste fra brevkassen

5-årig foretrækker mor
Familierådgiver Kære Gitte Jeg har et spørgsmål vedr. vores søn på 5,5 år. Han har alt...
9-årig affører i trusserne om dagen og natten
Sundhedsplejerske Hej!Vores barnebarn på 9 år bor hos os (bedsteforældre). Det har hun g...
Min datter vil ikke spise
Sundhedsplejerske Hej JaneJeg er en meget bekymret mor, som sidder her og tænker, at jeg...