Min datter er omkring 5 måneder og godt i gang med overgangskosten. Må hun smage på julemaden?

Seneste opdateret 7. December 2010

Spørgsmål til Katja, ernæringsekspert i brevkassen:

Kære Katja

Jeg har en lille pige på 5 måneder, der har spist blandt andet risgrød og æble/pære mos i et par uger nu. Hun er glad for det, og jeg synes, det går godt både med hvor meget, hun spiser, og hvad det er.

Men nu er det jo snart jul, og derfor vil jeg høre, om hvad jeg må lade hende smage på af julemaden..

Jeg ved godt, at jeg skal vente med kød (fx juleanden) til om nogle måneder, men må hun gerne smage sukkerbrunede kartofler. Og hvad med sovsen?

Og må hun smage på risengrød eller ris á la mande?

Kærlig hilsen

Julemoren

Svar fra Katja, ernæringseksperten:

Kære Julemoren
Det lyder som om I er godt i gang med overgangskosten.

Du kan godt lade din datter smage på julemaden, mosede kartofler og brun sovs bliver med garanti et stort hit.

Du kan gå efter mottoet; ’lidt men godt’. Brunede kartofler indeholder en del sukker, som ikke høre til i et spædbarns kost, men for en enkelt aften kan du godt lade hende smage det. Hvis du vil give hende ris á la mande skal du fjerne alle mandlerne. Mandlerne kan hun ikke tygge og de kan sætte sig i den gale hals, så det er vigtig at være opmærksom når hun spiser det. Risengrød kan du sagtens give hende og gerne med en smørklat i midten.

Det er, som du selv skriver, en god idé at vente med juleanden til næste år, og sukkerholdige julegodter har hun heller ikke behov for.

Ha’ evt. lidt moset banan med appelsinsaft – eller anden frugt, du ved hun godt kan lide – klar, hvis hun du synes, hun skal have lidt ekstra.

Hun skal selvfølgelig sidde med ved det veldækkede julebord og mærke den gode stemning sammen med alle jer andre, så vil du sikkert opleve, at hun spiser med rigtig god appetit.

Jeg ønsker jer en glædelig jul.

Mange hilsener

Katja, ernæringsekspert

Flere besvarelser:

Fødevarer til små børn - skal jeg undgå nogle?
4 måneder - er det tid til rigtig mad?

Se alle Katjas brevkassesvar

Læs også...
Kosttilskud til babyer og små børn
Babymad

Del med andre

0 kommentarer